Fördelarna och skadorna med zucchinifrön: vi använder produkten i enlighet med alla regler för att inte skada hälsan

Många vet om fördelarna med pumpafrön, men få människor vet att zucchini är en direkt släkting till pumpa. Därför är dess frön också lämpliga att använda - och inte bara som frö utan också för mat.

Användningen av squashfrön för att förebygga och behandla olika patologier ökar effekten av läkemedelsbehandling. Vad exakt är de användbara för, och vilka är riskerna med att äta dem - läs artikeln.

Vilka är fördelarna med zucchinikorn

Det är användbart för kvinnor under graviditet och amning att inkludera squashfrön i sin kost. De innehåller en stor mängd kalcium och fosfor, som är nödvändiga för kroppen av den förväntade modern och barnet. Dessa element förhindrar utveckling av patologier i skelettet och hjälper också till att förbättra amningen.

Införandet av sådana frön i kosten hjälper till att bromsa och förhindra för tidigt åldrande. de fungerar som en källa till vitamin A och E, förbättrar tillståndet för hår, naglar, hud.

Zink, som finns i en hög koncentration i frön, hjälper till i kampen mot sprött och splittat hår, ger huden ett friskare och fräschare utseende. Det hjälper till att lindra akneinflammation och förebygga akneutbrott.

För kvinnor över 45 kommer frön också att vara användbara. Deras periodiska användning underlättar förloppet av hypertoni, artrit, matsmältningsbesvär och tarmsjukdomar, ökar kroppens totala ton och immunitet. Detta bidrar till den naturliga föryngringen av kroppen.

Regelbunden konsumtion av squashfrön hjälper män i behandlingen av sexuell dysfunktion och infertilitet. Detta beror på effekten av frökomponenter på följande indikatorer:

• nivån på testosteronproduktion - ökar och håller på en konstant hög nivå;
• spermakvalitet - antalet aktiva spermatozoer ökar;
• erektil funktion (styrka) - förbättras.

Under behandlingen rekommenderas det att reducera fysisk aktivitet till ett minimum så att zink inte får svett - ett viktigt element för människors hälsa.

referens... Den systematiska konsumtionen av frön i mat ökar libido hos både män och kvinnor.

Användning av squashfrön för behandling av olika sjukdomar

Frön kan inte betraktas som det huvudsakliga botemedlet för någon sjukdom - de är bara ett hjälpmedel. Magnesium och kalium som finns i squashfrön i människokroppen närar hjärtmuskeln, ger den ton, vilket gör den stark.

De förbättrar också blodkärlets elasticitet, hjälper till att minska hjärtödem. Pektin sänker nivån av "dåligt" kolesterol. Järn - förbättrar syretillförseln till organ. B-vitaminer rengör blodkärlen.

Zucchini frön hjälper till att minska den totala blodsockernivån, stärker väggarna i blodkärlen, som särskilt påverkas av diabetes. De bidrar till normalisering av levern och njurarna, vilket också är nedsatt under denna sjukdom.

Naturliga antidepressiva och lugnande medel i frön hjälper till att hantera sömnlöshet, irritabilitet, stress.Den rika vitaminkompositionen minskar trötthet och nervspänningar.

Zucchini frön, på grund av deras höga fiberinnehåll, förbättrar matsmältningen, lindrar illamående och magkramper och normaliserar avföring. För personer som har genomgått operation på matsmältningsorganen hjälper fiber att återhämta sig snabbare.

Uppmärksamhet... Med magsår och akut gastrit bör de överges. Att äta zucchini-derivat i mat kan vara skadligt.

Fettsyrorna och oljorna i kornen har en inneslutande effekt och neutraliserar saltsyra, vilket hjälper till att minska halsbränna. Zucchini frön har en uttalad laxerande effekt.

De hjälper till att försiktigt övervinna fasthållningen, så de används framgångsrikt för att behandla förstoppning som inte åtföljs av allvarliga störningar i välbefinnandet.

Zucchini och dess derivat är ett välkänt sorbent. De neutraliserar giftiga ämnen väl och har koleretiska egenskaper. Regelbunden konsumtion av frön hjälper levern att fungera korrekt.

Ämnet santonin, som är en del av squashfrön, är absolut ofarligt för människor, men giftigt för parasiter i olika grupper. Under påverkan av santonin lossnar parasiter från tarmväggarna och utsöndras naturligt från kroppen.

Den rika vitamin- och mineralsammansättningen av zucchinikorn med deras dagliga användning i mat, särskilt under höst-vinterperioden, ökar människokroppens motståndskraft mot olika sjukdomar. Fröna är lämpliga för långvarig lagring.

Läs också:

Är det möjligt att äta rå zucchini: fördelar och skador på kroppen.

Var och hur man korrekt planterar zucchini för plantor.

Vad och hur man lagrar zucchini under lång tid - vi skapar ideala förhållanden.

Möjliga kontraindikationer och skada på frön

Frön kan inte ätas i obegränsade mängder. Detta orsakar intensiv törst, och det höga kaliuminnehållet i produkten sätter mer stress på njurarna och hjärtat.

Viktig... Det rekommenderas inte för personer med nedsatt njurfunktion att inkludera zucchini och dess derivat i deras vanliga diet.

Svullnad i ben och ansikte kan uppstå när man äter kraftigt stekt korn, särskilt de med mycket fett och kryddor. Vid gastrit med hög surhet är dessa derivat av zucchini strikt kontraindicerade.

Under graviditeten arbetar en kvinnas njurar med dubbel styrka - för sig själv och för barnet. Därför kan de ämnen som finns i frönna, användbara för den förväntade modern, påverka funktionen hos detta organ negativt. Det är viktigt att samordna deras tillägg till kosten med din läkare.

Normer och regler för användning

Att äta en handfull frön påverkar inte din hälsa negativt. Men om du planerar att använda dem för att behandla eller förebygga sjukdomar regelbundet, är det bäst att konsultera din läkare. Du kan undersökas för allergier mot den här produkten och för att se till att det inte finns några andra kontraindikationer.

Metoderna för beredning och användning av medicin från zucchini frön för olika sjukdomar är olika. Därefter delar vi med dig några recept, från vilka du kan välja rätt för dig.

Folkrecept med zucchinifrön

Traditionell medicin är känd för sina olika recept. Vissa grönsaker och deras derivat rekommenderas att ätas råa utan att blandas med något, men det finns också recept baserade på flera komponenter.

Recept för manlig infertilitet - groddade frön

Kakorna måste sorteras: ta bort allt skräp, skadade frön och fyll dem med vatten. De flytande fröna kommer inte att spira - de tas bort. Frönen lämnas i vatten i 7-8 timmar på en varm, mörk plats. Efter det att tiden har gått tappas vätskan ut och de återstående fuktiga kornen täcks med en tjock trasa eller kartong och lämnas i ljuset.

De första skotten visas efter 24 timmar. Varje morgon rekommenderas att äta 50-100 g groddar med zucchini frön tillsammans med gröna groddar.

Zucchini gelé för diabetes

Två matskedar skalade och torkade frön mals till pulver, blandas med 100 ml kokt vatten och ½ tesked honung. Den grönaktiga vätskan delas upp i tre delar och tas 2-3 gånger, helst under första halvan av dagen.

Zucchini frön godis

För att förbereda denna delikatess, som kan ersätta vanliga godis för barn, behöver du:

• 50 g skalade zucchinifrön;
• 200 g socker;
• 10 g smör;
• 125 ml mjölk.

Häll socker på en varm stekpanna, tillsätt smör och mjölk. Koka på låg värme. När blandningen blir tjockare, tillsätt zucchinikornen och blanda noggrant.

Från den resulterande "gröt" med hjälp av en tesked bildas bollar som var och en är lindade i folie. På morgonen och på kvällen kommer sådana godisar att vara ett trevligt tillskott till te.

Anthelmintic buljong

50 g skalade frön hälls med ett glas kokande vatten och tänds i 15 minuter. Häll sedan buljongen i en termos och låt den brygga i 2-3 timmar. Sila före användning. Drick 3 gånger om dagen mellan måltiderna.

Recept för att lindra stress, ångest, spänning

Torka och rengör frön. Ta 100 g av produkten, blanda med ett glas honung och en tesked kanel. En mörk, ogenomskinlig burk med ett tätt lock är den bästa behållaren för lagring av denna blandning. För att lindra konstanta känslor av ångest och rädsla, ta en matsked av detta läkemedel varje morgon med te.

Vad kosmetologer säger

Zucchinikorn värderas också inom kosmetologi. På grund av deras sammansättning påverkar de effektivt hudens hälsa. Från massan av frukt och frön gör närande masker för ansiktet och håret, föryngrande avkok för huden.

Föryngrande avkok

Ett glas krossade, skalade råa frön hälls i 1 liter rent vatten, kokas upp och insisterade i 3 timmar. Använd som lotion i 1-2 dagar.

Hårmask

Häll vatten i pulvret från zucchini frön i förhållandet 1:10. Rör om och applicera blandningen på håret. Täck huvudet med en frottéhandduk. Skölj håret med vatten efter 20-30 minuter och tvätta med schampo. För att öka effekten av masken och bli av med mjäll kan du lägga till några droppar lavendel eller eukalyptusolja till den.

Slutsatser

Nu vet du allt om fördelarna och möjliga farorna med att äta squashfrön. Fröernas fördelaktiga egenskaper är baserade på deras unika mineral- och vitaminsammansättning. Missbruk av denna produkt kan vara skadligt, särskilt när det stekas.

Zucchini frön hjälper både den kvinnliga och den manliga kroppen. Deras regelbundna användning bidrar till bevarandet av skönhet och ungdomar, och efterlevnaden av reglerna och användningsbestämmelserna är nyckeln till framgångsrik behandling av många sjukdomar.