Hjälper lök verkligen med förkylningar och influensa?

Under hundratals år har lök varit det mest populära folkmedlet mot förkylningar och virussjukdomar. Det äts och används som kompresser, inandningar, salvor och drycker skapas på grundval av det.

Men har denna grönsak de hälsofördelar som tillskrivs den? Hjälper hackad lök mot virus i rummet, mot förkylning och influensa, dödar det bakterier i luften? Vi kommer att prata om detta och mycket mer i vår artikel.

Användbara egenskaper hos lök för människokroppen

Det är värt att starta en konversation om lökens egenskaper med dess sammansättning - det ligger i det att hemliga användbara egenskaper ligger. Grönsaken innehåller en stor mängd vitaminer, makro- och mikroelement:

1. Vitamin Aeller betakaroten. En antioxidant som har en gynnsam effekt på immun- och nervsystemet, förnyar huden, förbättrar synen. Deltar i bildandet av benvävnad och produktionen av hormoner.
2. E-vitamineller tokoferol. Det har en positiv effekt på immunsystemet och gonadernas funktion, skyddar kroppen från skadliga yttre påverkan. Deltar i processen för assimilering av fetter och proteiner, påskyndar läkningsprocesser och normaliserar blodkoagulation.
3. C-vitamineller askorbinsyra. Antioxidant involverad i kollagenproduktion. Stöder immunsystemet och redoxprocesser i kroppen.
4. Vitamin B1eller tiamin. Normaliserar metaboliska processer, former och säkerställer bildandet av centrala nervsystemet.
5. Vitamin B2eller riboflavin. Främjar syntesen av nerver och hudceller i kroppen. Deltar i bildandet av röda blodkroppar, stimulerar binjurarna och skyddar ögonen från ultravioletta strålar.
6. Vitamin B9eller folsyra. Har en gynnsam effekt på kvinnlig fertilitet och DNA-bildningsprocessen, hjälper till med proteinabsorption.
7. Vitamin PPeller niacin, även känt som niacin. Ansvarig för energiproduktion, normalisering av socker och kolesterolnivåer. Det används som en förebyggande åtgärd för artros och diabetes mellitus.

Bland de aktiva spårelementen av lök är sådanasom fluor, koppar, kobolt, järn, natrium, fosfor, ask, mangan, jod, zink, magnesium, kalcium och kalium.

Viktig! Lök innehåller speciella ämnen - phytoncider, tack vare vilken produkten har antivirala egenskaper.

Grönsakets fördelaktiga egenskaper är inte begränsade till de som anges i kompositionen. Det fungerar som ett naturligt antibiotikum och hjälper till med vitaminbrist, förbättrar ämnesomsättningen och hjälper till att ta bort överskott av vätska från kroppen, dess juice ökar styrkan.

Bland de viktigaste användbara egenskaperna hos produkten är sådana:

• aktivering av metabolism;
• antimikrobiell verkan;
• sänka blodtrycket;
• avlägsnande av skadliga ämnen från kroppen;
• anthelmintisk och diuretisk verkan.

Hjälper lök med förkylningar och influensa

Tack vare en sammansättning rik på vitaminer, järn, organiska syror, mineraler och eteriska oljor, lök kan verkligen vara användbart för förebyggande och hjälp vid behandling av viral och förkylning.

Viktig! Det immunstimulerande selen som finns i lök hjälper till att förebygga en sådan kall komplikation som lunginflammation.

På grund av närvaron av phytoncider, immunostimuleringsmedel och eteriska oljor i kompositionen kroppen skapar en miljö som inte är lämplig för utveckling av virus... C-vitamin skyddar slemhinnorna. Lök kan inte fungera som en medicin på egen hand, men de stöder immunitet och hjälper kroppen att bekämpa virus.

Detta produkten kan vara en kraftfull förebyggande åtgärd, som stöder immunitet under epidemier under höst-vinterperioden, kommer att hjälpa kroppen att bekämpa virus om sjukdomen inte kan undvikas.

Hur lök fungerar för förkylningar och influensa

För förkylningar och influensa påverkar lök kroppen på detta sätt:

• ökar immunförsvarets resistens;
• fungerar som en stark antioxidant;
• kämpar mot patogen mikroflora i kroppen;
• har en bakteriedödande effekt;
• stopp dysbios;
• aktiverar läkningsprocesser.

Zink, järn och vitamin B ökar hemoglobin och aktiverar kroppens naturliga resurser. Phytoncider kan hantera obehagliga symtom på sjukdomen.

Viktig! Lök kan hjälpa till att lindra huvudvärk - klipp bara av en skiva och snifta den i ett par minuter.

Medicinska experter är uppdelade om lök kan döda virus och bakterier... Vissa tror att grönsaken bara kan stärka immunförsvaret, medan andra ger produkten antimikrobiella egenskaper.

Det antas att de bakteriedödande och antiseptiska effekterna av lök är förknippade med phytoncider som stimulerar immunitet och bekämpar virus. Dessa ämnen kan förstöra inte bara de orsakande ämnena av influensa och förkylning, utan också andra patogena mikrober, inklusive virus av difteri, tuberkulos och dysenteri.

Vilken lök är bättre att ta för förkylningar och hur

Mest effektiv för förkylning - lök... Koncentrationen av näringsämnen i dess sammansättning är mycket högre, på grund av att dess effekt på kroppen är mer märkbar.

Ändå, rödlök har antibakteriella och immunstödande egenskaperdärför, vid virussjukdomar, är dess användning möjlig. Dessutom smakar den bättre och mjukare, så att den kan ätas rå.

Användningsmetoder

Sätten att använda lök är varierande - det äts, inhaleras och läggs ut i skivor runt rummet... Här är recept som har bevisats av generationer för att bekämpa förkylningar.

Välling

Finhackade lökar lindrar inflammation, har en bakteriedödande och sårläkande effekt, lindrar smärta och blockerar den inflammatoriska processen. För att förbereda vällningen, lämna löken genom en köttkvarn eller hacka den med en mixer.

Ansökan: behandling av abscesser, brännskador och purulenta sår.

Inandning

Lök är bra för luftvägarna och slemhinnorna... För inandning, finhacka två stora lökar (du kan hälla kokande vatten över dem) och lägg vallen i en liten behållare. Patienten rekommenderas att andas in lökångor i 10-15 minuter, täckt med en handduk.

Ansökan: tonsillit, influensa, SARS, förkylning.

Dryck

Lökjuice stärker immunförsvaret och hjälper till att behandla förkylningar och influensa... För att förbereda, hacka löken och sil genom en fin sikt eller ostduk. Ta juice 2-3 matskedar med måltider.

Ansökan: förebyggande, behandling av herpes på läpparna, förstärkning av immunsystemet, viral och förkylning.

Blandning av lök och honung

Populärt hosta recept – lök med honung... Lök (500 g) hackad med en mixer eller köttkvarn blandas med socker (400 g) och honung (50 g). Blandningen tänds och kokas under omrörning regelbundet. En tätt stängd behållare och en sval plats är lämpliga för förvaring. Applicera en halvtimme före måltiderna i 2 msk. l. tre gånger om dagen.

Ansökan: bronkit och hosta, tonsillit.

Tinktur på vatten

En lök- och vattendryck har antivirala och immunförstärkande effekter... Den hackade löken hälls med ett glas varmt rent vatten och infunderas i 9-12 timmar och filtreras sedan. Medlet tas på tom mage två gånger om dagen, 0,5 koppar i 3 till 5 dagar.

Ansökan: förstärkning av immunitet, acceleration av metabolism, helminths.

Mjölktinktur

Hjälpare i kampen mot virus - lök och mjölkdryck... Den hackade löken hälls med ett glas mjölk och kokas i 15 minuter i ett vattenbad, varefter den infunderas i en timme och filtreras. Verktyget används i 1 msk. l. var tredje timme.

Ansökan: viral och förkylning.

Lök senap plåster

Lökkompress är ett värdigt alternativ till traditionella senapsplåster... Löken skärs i ringar, vitlök tillsättes om så önskas, varefter ringarna appliceras på fötterna innan de går till sängs och fixeras tätt med varma strumpor. På morgonen sköljs fötterna med rent vatten.

Ansökan: förkylning, leversjukdom.

Helande recept för behandling av förkylningar och influensa från lök

För förkylningar och influensa rekommenderas färsk lök. Under värmebehandlingen återstår bara en liten del av näringsämnen. Förutom ovanstående recept det finns flera alternativa metoder för att bli av med symtomen på sjukdomen:

1. Stärka immunitet... Det viktigaste under sjukdom är att hjälpa kroppen att bekämpa viruset. För detta hjälper immuniseringsmedel - lökbuljong och juice, väll. Grönsaken kan läggas till sallader, första och andra kurser för profylax, för att lägga ut de skurna skivorna runt lägenheten - detta kommer att desinficera rummet.
2. Hosta... Vid hostning är effektiva läkemedel inandning och blandningar av lök med mjölk eller honung. För torr hosta används följande botemedel: 7-10 hackade lökar och ett vitlökhuvud hälls med mjölk och kokas tills grönsaker är mjukna. Buljongen males till ett vildtillskott, kompletterat med myntolja och 2 msk. l. honung. Ta det en sked varannan timme.
3. Rinnande näsa. Nästäppa anses vara ett av de mest obehagliga symptomen. Lök juice hjälper till att hantera det - bara droppa den i näsan 3-5 gånger om dagen, 5 droppar. Lökinfusion används också: hackade lökar placeras i 30 g kokt olja. Insistera 2-3 timmar, varefter näsan smutsas med den resulterande produkten.

Försiktighetsåtgärder

Trots alla lökas gynnsamma egenskaper, använd den med influensa och ARVI med försiktighet... Rekommenderas inte överskrida doser och gå överbord med lökbaserade produkter - som alla produkter kan överanvändning göra mer skada än nytta.

Intressant. Lök har använts som ett läkemedel sedan antika Grekland.

För att förebygga sjukdomar rekommenderas det att äta lök med mått., har tidigare konsulterat din läkare.

Möjlig skada och kontraindikationer

Med okontrollerad användning lök kan förvärra gastrit och sår, störa arbetet i gallvägarna... Produkten ska användas med försiktighet av personer som lider av tarmsjukdomar och magsjukdomar, nervös irritabilitet och pankreatit. Det är heller ingen hemlighet att efter att ha ätit lök kan kommunikation orsaka viss obehag.

Det rekommenderas inte att äta lök i händelse av sjukdomx njurar och lever, hjärta, mag-tarmkanalen, diabetes mellitus.

Var försiktig med individuella lökrecept (till exempel med honung) och rådgör med en specialist om intoleransen för deras enskilda komponenter.

Läkares råd och rekommendationer

Experter rekommenderar att konsumera produkten i moderation under säsongen av virussjukdomar.... På grund av den stora mängden bioaktiva ämnen, spårämnen och vitaminer, kommer det att hjälpa till att skydda kroppen under en epidemi.

Läkaranteckning att vid doserad användning av produkten uppstår en lätt antiviral effekt... Men lök bör endast användas som ett ytterligare botemedel mot läkemedel.

Hans det rekommenderas att inte användas som en monoprodukt, utan som en av ingredienserna i kompositionen... Effekten förbättras av honung, mjölk och vitlök.

Slutsats

Med korrekt användning och enligt rekommendationerna kommer lök att hjälpa till att undvika sjukdomar under epidemisäsongen eller avsevärt förkorta behandlingen. På grund av sammansättningen, rik på vitaminer och användbara element, kan produkten inte bara bli ett tillägg till dina favoriträtter, utan också ett profylaktiskt medel för många infektionssjukdomar.