Ett billigt och användbart botemedel för att normalisera blodtrycket: hur man tar rödbetor för högt blodtryck
Vi är ofta medvetna om de gynnsamma egenskaperna hos de vanligaste produkterna. Många tror att rödbetor endast är lämpliga för borscht, sallader och snacks. Men detta är en missuppfattning. Kvass, juice, tinkturer är gjorda av denna rotgrönsak, som hjälper till med problem med högt blodtryck.
Behandling med folkläkemedel gör att du kan spara familjens budget och inte skada din hälsa, till skillnad från de flesta läkemedel.
Artikelens innehåll
Rödbets läkande egenskaper
Rödbetor är mättade med många mineraler och vitaminer i grupperna A, B, C, E. Tack vare denna unika sammansättning används denna grönsak i folkmedicin för att behandla olika sjukdomar, inklusive hypertoni, eftersom den kan sänka blodtrycket (BP).
Rödbetasaft pressad från färska rotgrönsaker har en urindrivande och vasodilaterande effekt, minskar nivån av "dåligt" kolesterol, vilket hjälper till att sänka blodtrycket och bli av med huvudvärk.
Magnesium och kalcium, som finns i färskpressad juice, stärker väggarna i blodkärlen, vilket också är mycket viktigt för högt blodtryck. Det höga vitamin B9-innehållet hjälper till att förebygga många hjärt-kärlsjukdomar.
Rödbetor recept för hypertoni
Rödbetor drycker har en gynnsam effekt på blodtrycket. Det har visat sig att blodtrycket med deras regelbundna användning sjunker till 7-8 enheter.
Rödbetsjuice
Det är beredd på flera enkla sätt:
- Med en juicepress.
- Pressas för hand. Rödbetor skalade, hackade på ett rivjärn eller med en mixer pressas i gasväv med en press eller för hand.
Nypressad betasaft förvaras i kylen i 2 timmar före användning.
Beta kvass
Flera ingredienser behövs för att förbereda denna dryck:
- beta;
- Rågbröd;
- socker.
En tre-liters burk är hälften fylld med rödbetor riven på ett grovt rivjärn. Tillsätt 1 matsked socker, tre skorpor rågbröd, tillsätt varmt kokt vatten till "axlarna". Insistera i 2-5 dagar på en mörk, varm plats tills smaken av den råa grönsaken försvinner helt. Skummet som visas på ytan avlägsnas periodiskt. Filtrera drinken genom ostduken före användning. Förvara kvass i kylen.
Viktig! Rödbetakvass drickas lätt upp, 100–150 ml, en halvtimme före måltider, tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 2 månader.
Rödbeta och morot juice drink
Det finns flera recept baserade på en blandning av morot och rödbetasaft:
- Blanda ett glas av varje juice, tillsätt ½ glas honung, juice av en hel citron. Blandningen tas en timme före måltiden, en matsked.
- Chokeberry, morot och rödbetasaft blandas i lika stora mängder. Det tas inom 7 dagar på tom mage.
- Ta 200 ml rödbetor och morotjuicer, tillsätt 100 ml tranbärssaft, 200 g honung och 100 ml vodka. Under 3 dagar, insistera på en sval mörk plats. Ta 1 matsked 3 gånger om dagen före måltid i två veckor.
Bettinktur med honung
Honung som läggs till varje maträtt eller produkt ökar dess användbarhet. Detta gäller också betor juice.
Blanda 250 g rivna rödbetor, 100 g citronsaft, 200 g honung och 100 g vodka eller konjak för att få en helande tinktur. Den resulterande blandningen infunderas i 3-4 dagar på ett mörkt ställe.Efter den angivna tiden pressas den ut och tas inom två månader, en halvtimme efter att ha ätit, 30 ml vardera.
Morot, rödbeta och gurkajuice
Juicen pressas ur rena, skalade rotgrönsaker och gurkor (varje grönsak i en separat behållare).
Sedan blandas juicen i proportionen:
- morot - 0,5 l;
- rödbeta - 0,25 l;
- färsk gurksaft - 0,25 l.
Ta 100 ml 3-4 gånger om dagen en halvtimme före måltid i två veckor.
Läs också:
Färska grönsaker året runt - hur man lagrar rödbetor i en källare på vintern.
Hur man dricker rödbetasaft
En färsk produkt som inte har genomgått värmebehandling absorberas lättare av kroppen och sänker blodtrycket mer effektivt än kokt. Naturlig rödbetasaft lagras i kylskåpet i högst tre dagar. Värm upp den lite före användning.
Med högt blodtryck bör du börja dricka rödbetasaft med små portioner (40-50 ml) och gradvis ta mängden till ett glas om dagen och dela upp denna del i 3-4 doser.
Uppmärksamhet! Läkare rekommenderar att inte missbruka denna produkt i sin rena form. För att minska risken för biverkningar späds betasaft ut med morot, gurka och tranbärsjuice.
Kontraindikationer att använda
Innan behandlingen påbörjas måste du konsultera en läkare. Rödbetor är ett starkt allergen, de är kontraindicerade hos människor med många sjukdomar:
- urolitiasis;
- gastrit med hög surhet;
- magsår;
- hypotoni;
- osteoporos;
- njursvikt;
- diarre;
- glomerulonefrit;
- diabetes mellitus.
Vad folk säger
De flesta läsare som har testat "rödbeteterapi" för hypertoni lämnar positiva recensioner om det.
Elena, 38 år: ”Rödbetsjuice är bra för högt blodtryck, särskilt när den späds med morotsjuice. Naturligtvis i små proportioner. Bakade rödbetor är också användbara. Kontraindicerat vid lågt blodtryck - yrsel kan börja.
Ekaterina, 50 år: "Rödbetor förbättrar funktionen av det kardiovaskulära systemet, tar bort överskott av ansamlingar från kroppen, gör blodkärlen mer elastisk och hållbar, vilket gör att de kan vara i god form."
Natalia, 46 år gammal: ”Det hjälper människor med högt blodtryck mycket bra. Det höjer immuniteten väl. Du kan också gå på rödbetor, eftersom produkten är mycket kalorifattig. Du kan laga den minst så mycket som möjligt, den förlorar fortfarande inte sina vitaminer. Och detta är sällsynt. Men jag vet en sak, att du inte får äta rödbetor med diabetes mellitus, eftersom det finns en stor mängd socker. Jag vet detta mycket väl, för min mormor led av diabetes. Här är allt jag vet om fördelarna med rödbetor. Vara hälsosam!"
Slutsatser
Sammanfattningsvis minns vi att det är viktigt att välja en uppsättning åtgärder, börja med rätt diet och avsluta med en läkarkonsultation.
Endast betesaft och drycker baserade på den kan inte lösa problemen med högt blodtryck. Rödbetor för högt blodtryck är en bra hjälper, men det är inte alls huvudmedicinen.