Vad är användningen av att dricka potatisjuice på tom mage och läkarnas recensioner om möjlig skada

Potatisens smak och näringsvärde är inte dess enda fördelar. Den utbredda användningen av matlagningen har försvunnit medicinska egenskaper nattskuggkultur. Potatisstärkelse används till exempel som en del av vissa salvor och pulver, och med hjälp av potatisbuljong kan du övervinna symptomen på SARS. Men potatisjuice på tom mage fungerar som en vitaminbombe. Vi kommer att prata om dess fördelar och skada ytterligare.

Den kemiska sammansättningen av potatisjuice

Knölens kemiska sammansättning påverkas av jord och klimatförhållanden, variation, mognadsgrad. Men oavsett egenskaper sorter av potatis, i en grönsak finns det mer än 30 olika spårelement som är användbara för människokroppen.

Maximal nytta kan erhållas genom att äta rå potatis på tom mage.

Innehållet i makro- och mikroelement i 100 g av produkten:

• kalium - 568 mg;
• kalcium - 10 mg;
• magnesium - 23 mg;
• natrium - 5 mg;
• fosfor, klor - 58 mg;
• svavel - 32 mg;
• järn - 0,9 mg;
• zink - 0,36 mg;
• jod - 5 mcg;
• koppar - 140 mcg;
• mangan - 0,17 mg;
• selen - 0,3 mcg;
• krom - 10 mcg;
• fluor - 30 mcg.

Potatis är också rik på amino- och nukleinsyror, naturliga sockerarter. Bland de organiska, skiljer sig oxalsyra, äpple och citron.

Som referens. Förutom viktiga spårämnen innehåller potatis det giftiga växttoxinet solanin. Dess innehåll är högt i omogna, unga och små potatisar, grodda knölar. Dessutom observeras en hög ansamling av toxin i skalet.

Nyberedd potatisjuice på tom mage har en diuretikum, sårläkning och antianginal effekt, tar bort gifter och gifter av biologiskt ursprung.

Bland de positiva egenskaperna hos en potatisdrink:

• skydd av mag-tarmkanalen från aggressiva effekter av vissa produkter på grund av höljesegenskaperna;
• neutralisering av ökad surhet i magen, lindring av halsbränna;
• aktivering av leverens exokrina funktion och en ökning av gallutsöndring;
• undertryckande av det negativa påverkan av radionuklider och deras eliminering från kroppen;
• påverkan på vattenutbytet - bli av med överskottsvätska och eliminera puffiness
• förebyggande av hypertoni genom att sänka blodtrycket och förbättra myocardial contractility;
• acceleration av metabolism;
• stärka immunförsvaret;
• förebyggande av funktionsfel i det endokrina systemet;
• förebyggande av hemorrojder;
• bli av med övervikt.

Kaloriinnehåll, BJU och näringsvärde för potatisjuice

Energivärdet på 100 g potatisjuice är 77 kcal.

Innehåll i 100 g:

• kostfiber - 1,4 g;
• vatten - 78,6 g;
• stärkelse - 15 g;
• proteiner - 2 g;
• fett - 0,4 g;
• kolhydrater - 16.3.

Förutom att förbättra kroppen, hjälper potatisjuice att gå ner i vikt. En grönsak blir den skyldige till extra kilo endast om den missbrukas i stekt form. Följ enkla regler för att uppnå ett bra resultat i viktminskning:

1. Drickens maximala varaktighet är 14 dagar. I slutet av den första cykeln att gå ner i vikt tål de en veckopaus och upprepar sedan.
2. Ta på tom mage, 150 ml 30 minuter före frukost och på liknande sätt före lunch.
3. Juicen ska vara nyberedd. Efter det har filtrerats genom ostduken. Förstärkare av salt och socker är förbjudna. Tillsätt morot eller citronsaft om så önskas.
4. Du ska inte jaga ett snabbt resultat och överskrida den tillåtna hastigheten, annars är hälsoproblem oundvikliga.

Potatisjuice kan förstöra tandemaljen, så det rekommenderas att ta drinken genom ett sugrör.

Vitaminer och gynnsamma egenskaper

Vitaminhalt per 100 g produkt:

• vitamin PP - 1,3 mg;
• beta-karoten - 0,02 mg;
• vitamin A - 3 mcg;
• vitamin B1 - 0,13 mg;
• vitamin B2 - 0,7 mg;
• vitamin B5, B6 - 0,3 mg;
• vitamin B9 - 8 mcg;
• vitamin C - 20 mg;
• vitamin E - 0,1 mg.

Tack vare växtfibrerna ökas prestanda och uthållighet vilket leder till ytterligare förbränning av kalorier. A-vitamin ökar kollagenproduktionen, vilket gör huden smidig och fast. Vitamin B mättar vävnader med syre och förbättrar ämnesomsättningen. C-vitamin bromsar åldringsprocessen. E-vitamin transporterar syre till de subkutana vävnaderna.

Systematiskt med hjälp av masker, komprimering eller gnugga med potatisjuice är det möjligt att återställa hudens elasticitet och jämnhet, bli av rynkor och mörka cirklar under ögonen.

Som referens. Potatisjuice är en viktig komponent i masker för hår och naglar. Det används när hårsäckarna är benägna att sakta tillväxt och förlust.

Bland andra användbara egenskaper hos drinken är att sänka kolesterolnivån och stoppa inflammation av hemorrojder. Juiceterapi är också användbar för kvinnors hälsa - hormonnivåerna normaliseras och vissa gynekologiska problem löses.

En förbättring av välbefinnandet observeras efter några dagar med potatisjuice.

Vem ska dricka potatisjuice

Det rekommenderas att man tar potatisjuice med ett ökat behov av näringsämnen och energi, hög emotionell och fysisk stress, kronisk trötthet under återhämtningsperioden efter allvarliga sjukdomar. Potatisjuice förskrivs som en del av den komplexa behandlingen av hjärtsjukdomar, blodkärl, neurologiska patologier.

Potatisjuice har följande effekter på kroppen:

• bedövningsmedel;
• regenererande;
• antiinflammatoriska;
• antiseptisk;
• sårläkning, etc.

Potatisjuice är oumbärlig för gastrointestinala patologier. Det är också användbart för sjukdomar i muskel- och skelettsystem och hud.

Juiceterapi för barn, gravida och ammande mödrar är tillåtet, men efter samråd med en behandlande specialist.

Som referens... Det finns recensioner om de positiva effekterna av potatisjuice med toxikos och svår halsbränna under graviditeten. Den indirekta effekten av drycken på den nyfödda med kolik utesluts inte (obehag minskar, matsmältningen normaliseras) när mamman använder juicen under amning.

Hur man lagar mat och konsumerar korrekt

Juiceterapi rekommenderas från juli till september, tidsfristen är december. Senare börjar potatiserna spira och bör inte tas på grund av deras höga solaninhalt.

För att undvika upprörd mage eller förgiftande potatisjuice förbereds strax före konsumtion. För matlagning 1 msk. juice behöver 3-4 medelstora knölar. De rengörs noggrant med en borste och tvättas i rinnande vatten.

Det är bekvämt att laga färsk juice i en juicepress, men i frånvaro av en potatis, gnugga och filtrera igenom flera lager gasväv. Infusera drinken i 2-3 minuter.

Du kan öka effektiviteten av juice terapi genom att följa en vegetarisk diet, dricka mer än 2 liter vatten per dag och öva rengöring lavemang under hela behandlingen.

Om potatisen har gröna områden, används en sådan grönsak inte för medicinska ändamål.

Viktig! Den terapeutiska dosen väljs på individuell basis. Det rekommenderade dagliga bidraget är 450 ml.

Används i traditionell medicin

Experter rekommenderar att man tar till juiceterapi i kombination med konservativa metoder. I de flesta fall används potatisjuice för sjukdomar i matsmältningssystemet.

Med gastrit och magsår

Vid gastrit är behandlingsförloppet 60 till 90 dagar. Var 10: e dag ta en paus i 2 veckor. Ta juice innan måltiderna, 120 ml. Morgondosen av läkemedlet drickas på tom mage. Efter det rekommenderas det att ligga i 30-40 minuter och börja frukosten.

Med ett magsår överskrider den terapeutiska kursen inte 20 dagar. Dryckens dos ökar gradvis:

• de första två dagarna dricker de 50 ml;
• under de kommande två dagarna är normen 100 ml;
• den femte behandlingsdagen ökas dosen till 150 ml.

Det tas innan du äter på morgonen, vid lunchtid och på kvällen.

Med pankreatit

Juicen drickas på tom mage, 250 ml. Det normaliserar utflödet av matsmältningsjuice med enzymer i tunntarmen, vilket lindrar inflammation och eliminerar smärtsamma upplevelser. Varaktigheten av juice terapin diskuteras med läkaren.

Med halsbränna, böjning och luftväxt

Behandlingen utförs cykliskt: 10 dagars behandling, 10 dagars vila. Det finns bara tre cykler. På morgonen före frukosten, ta en helande cocktail med potatis- och morotjuice (125 ml vardera). Låt dig sedan ligga i 30 minuter.

Med diabetes mellitus

Det finns recensioner som drinken hjälper till att hantera instabila sockernivåer. Den terapeutiska kursen är 2-3 månader. Därefter upprätthålls en paus av samma varaktighet. Ta juice innan måltiderna, 125 ml två gånger om dagen.

Med uterus fibroids

Juice rekommenderas som ett hjälpmedel... I 5-6 månader på tom mage, ta 1 msk. dricka, lägg till den 1 tsk. honung. Parallellt med den orala administreringsvägen är det tillåtet att bevattna slidan med juice (en gång om dagen, 200-250 ml). Verktyget eliminerar inflammation i livmodern, dödar patogena mikroorganismer, lindrar muskelspasmer.

Med prostatit

Du kan återställa dysfunktion av prostata genom att använda ½ msk. färska potatis en halvtimme före måltiderna tre gånger om dagen. Behandlingen är effektiv i det inledande skedet i kombination med träning och farmakologiska medel.

Med pyelonefrit

Potatis- och tranbärsjuice konsumeras tre gånger om dagen, blandade i lika stora andelar. Engångsdryck - 250 ml.

Med livmoderserosion

I 20 dagar, ta 1 msk. juice på morgonen på tom mage, och på kvällen douchar från ett halvt glas.

Som referens. Brännskador har länge behandlats med rå potatisväll. Nu är denna metod ineffektiv, och experter rekommenderar att det skadade området behandlas med rinnande vatten i 10 minuter.

Andra användningar för potatisjuice

Potatisjuice används som en huvud- eller hjälpkomponent för beredning av masker i hemkosmetika. Det kan hjälpa dig att bli av med blåmärken, inflammation och akne, minska porerna, jämna ut hudens hud och ge din hud en sund glöd.

Mest efterfrågade recept:

1. Från rosacea. Tillsätt 2 droppar havtornsolja till 50 ml potatisjuice och blanda. Fukt gas i den resulterande lösningen och applicera på ansiktet i 10 minuter. Tvätta med ett avkok av kamomill (1 l), efter att ha lagt den krossade tabletten "Ascorutin". Proceduren är en gång i veckan.
2. För fräknar och åldersfläckar. Blanda potatisjuice med citronsaft i förhållandet 1: 3. Torka av ansiktet med lösningen flera gånger om dagen.
3. Från mörka cirklar och tecken på för tidigt åldrande. Slipa 50 g keso, tillsätt potatisjuice tills konsistensen av gräddfil. Applicera på ansiktet, låt stå i 20-25 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
4. För akne. Rör om 1 tsk i ½ glas dryck. honung. Gör en kompress på problemområden. Skölj sedan med varmt vatten. Upprepa proceduren dagligen i 14 dagar.

Potatisjuice används också för att förhindra spröda naglar och skalning.Det är ett effektivt och prisvärt sätt att förebygga svampinfektioner.

Möjlig skada och kontraindikationer

Den medicinska drycken har, trots sin mångsidighet och effektivitet, ett antal kontraindikationer för användning:

• svår form av diabetes mellitus;
• pankreatit i det akuta stadiet;
• minskad surhet i magen;
• defekter i tandemaljen;
• fetma;
• lågt blodtryck;
• sjukdomar i bukspottkörteln i ett svårt skede.

I vissa källor klassificeras perioder av graviditet och amning som kontraindikationer, därför krävs en läkarkonsultation innan man startar självmedicinering.

Extern användning av potatisjuice kräver inga begränsningar. I undantagsfall kan kortvarig rodnad, torrhet och klåda förekomma.

Recensioner av läkare om användning av rå potatis och juice från den på tom mage

Många läkare inser fördelarna med potatisjuice, men rekommenderar att du använder den endast som en del av komplex terapi. Det finns också de som är skeptiska till folkrättsmedel.

Makarov V.I., gastroenterolog: ”Jag stöder inte traditionella terapimetoder, jag rekommenderar inte mina patienter att ta till behandling med potatisjuice. Behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen bör ha ett integrerat tillvägagångssätt: läkemedel, anslutning till en terapeutisk diet (främst tabell nr 1 och nr 2), bibehålla en hälsosam och aktiv livsstil. Jag erkänner det som en förebyggande metod. "

Mayorova A.V., gastroenterolog i högsta kategorin: ”Min specialisering är behandling av gastrit, pankreatit och magsår och 12 duodenalsår. Frågan om juice terapi togs upp för ett år sedan på kongressen för National School of Gastroenterology, och de flesta kollegor talade positivt om behandlingen. Nyligen började hon själv praktisera behandling av kroniska sjukdomar med potatisjuice. Dynamiken är positiv. Komplikationer observeras inte, tvärtom, patienter märker en förbättring av deras välbefinnande efter flera dagars terapi.

Slutsats

Potatis anses vara rekordhållare bland frukt och grönsaker för innehållet av vitaminer, mikro- och makronäringsämnen. Potatisjuice stärker immunförsvaret, lindrar förloppet för många sjukdomar, lindrar överskott av pund och återställer även skönheten och hälsan i hud, hår och naglar.

När den appliceras externt har saften praktiskt taget inga kontraindikationer, vilket inte kan sägas om intag, därför krävs ett specialistkonsultation.