Är det möjligt för gravida kvinnor att dilla: skada och nytta för den förväntade modern och barnet
Dill är en universell smaksättning med global popularitet. I läkemedelsindustrin används denna gröna i stor utsträckning i läkemedelssammansättningen: växten innehåller en rik uppsättning ämnen och spårämnen som är användbara för hälsan.
Under graviditeten möter nästan alla kvinnor vissa svårigheter - kroppen börjar bygga om och leva ”för två”. Dillbaserade läkemedel hjälper teoretiskt med att hantera ödem, matsmältningsproblem, toxikos och anemi som växtbaserade läkemedel med ett minimalt antal biverkningar. Men är den bekanta växten så säker? Låt oss ta reda på om det är möjligt för gravida kvinnor att dilla och vad som överraskar de vanliga smaksättningen döljer.
Artikelens innehåll
Dill kemisk sammansättning
Dill luktande är en årlig ört som har ett antal användbara egenskaper... Den innehåller vitaminer och mineraler som är nödvändiga för kroppen, medan sammansättningen av gröna och mogna frön är annorlunda.
Färska greener är rika på vitamin C och B9 samt järn. Dessa komponenter stimulerar blodbildning, varför dill är så användbart för att förebygga anemi.
Sammansättningen av dillgröna presenteras i tabellen:
| Näringsindikator | Mängd i 100 g ätbar växtdel | % av det rekommenderade dagliga intaget |
| Kaloriinnehåll | 43 kcal | 2% |
| Vatten | 85,95 g | — |
| kolhydrater | 4,92 g | 2% |
| Spisfiber | 2,1 g | 11% |
| fetter | 1,12 g | 2% |
| Protein | 3,46 g | 6% |
| Vitamin A | 386 mcg | 43% |
| C-vitamin | 85 mg | 94% |
| Vitamin B1 | 0,06 mg | 4% |
| Vitamin B2 | 0,3 mg | 17% |
| Vitamin B5 | 0,4 mg | 8% |
| Vitamin B9 | 150 mcg | 38% |
| Vitamin PP | 3,37 mg | 17% |
| Kalium | 738 mg | 30% |
| Kalcium | 208 mg | 21% |
| Magnesium | 55 mg | 14% |
| Natrium | 61 mg | 5% |
| Fosfor | 66 mg | 8% |
| Järn | 6,59 mg | 37% |
| Mangan | 1,26 mg | 63% |
| Koppar | 0,15 mg | 15% |
| Zink | 0,91 mg | 8% |
Dillfrön har andra kvalitativa och kvantitativa indikatorer för näringsvärde. De innehåller färre vitaminer och fler mineraler än gröna.
Sammansättningen av dillfrön presenteras i tabellen
| Näringsindikator | Mängd i 100 g torra frön | % av det rekommenderade dagliga intaget |
| Kaloriinnehåll | 305 kcal | 15% |
| Vatten | 7,7 g | — |
| kolhydrater | 34,07 g | 12% |
| Spisfiber | 21,1 g | 106% |
| fetter | 14,54 g | 22% |
| Protein | 15,98 g | 27% |
| Vitamin A | 3 μg | 0% |
| C-vitamin | 21 mg | 23% |
| Vitamin B1 | 0,42 mg | 28% |
| Vitamin B2 | 0,28 mg | 16% |
| Vitamin B6 | 0,25 mg | 13% |
| Vitamin B9 | 10 mcg | 3% |
| Vitamin PP | 2,81 mg | 14% |
| Kalium | 1186 mg | 47% |
| Kalcium | 1516 mg | 152% |
| Magnesium | 256 mg | 64% |
| Natrium | 20 mg | 2% |
| Fosfor | 277 mg | 35% |
| Järn | 16,33 mg | 91% |
| Mangan | 1,83 mg | 92% |
| Koppar | 0,78 mg | 78% |
| Selen | 12,1 μg | 22% |
| Zink | 5,2 mg | 43% |
Användbara egenskaper och möjlig skada på dill
Dill har ett antal användbara egenskaper:
- har en gynnsam effekt på processen med hematopoies och används för att förhindra anemi;
- B-vitaminer reglerar nervsystemets, muskel- och kardiovaskulära systemens funktioner;
- vitamin A stimulerar förnyelse och förnyelse av epitelet;
- C - förhindrar förstörelse av celler av fria radikaler, deltar i syntesen av kollagen och proteiner, som indirekt stimulerar immunitet, stärker blodkärlen;
- järn, koppar och mangan - komponenter i leverenzymer, är involverade i hematopoiesis;
- zink syntetiserar insulin, därför är det nödvändigt för sjukdomar i matsmältningskanalen, levern och för att förebygga diabetes.
Emellertid rekommenderas inte överdriven konsumtion av frön och greener av doftande dill på grund av det höga innehållet av eterisk olja. Den maximala dagliga dosen för oral administrering är 0,2 g.
Färska örter innehåller upp till 1% eterisk olja, torkade frön - upp till 4%.Därför kan en frisk person äta upp till 20-30 g dill och högst 5 g frön.
Komponenterna i eterisk olja med doftande dill inkluderar:
- alfa-fellandren (10-60%);
- limonen (30-40%);
- dileter (3-10%);
- carvone (30-14%).
Essentiella oljekomponenter har en stimulerande effekt på kroppen även i små doser:
- ha en aromaterapi effekt, hjälp med sömnlöshet, stress, neuros;
- slappna av de täta musklerna i tarmen, förhindra vindbildning, förstoppning, uppblåsthet;
- minska aktiviteten hos patogen tarmmikroflora, minska inflammation i kolit;
- har en bakteriedödande effekt, orsakar inte irritation vid applicering på huden, därför används de utan utspädning;
- ha en diuretisk effekt, minska inflammation i cystit;
- orsaka gallesekretion, hjälp med gallstensjukdom;
- öka utsöndringen av bröstkörtlar hos ammande mödrar;
- vid inandning, lindrar de inflammation i halsen och bronkierna;
- minska blodtrycket genom att slappna av vaskulär glatt muskel.
En annan egenskap hos dill eterisk olja är dess effekt på kroppens hormonella aktivitet. Dillolja ökar nivåerna av östrogen, dopamin, serotonin, oxytocin och melatonin, samtidigt som adrenalin- och kortisolnivån sänks.
Dillförbrukning under graviditeten
Under tiden för tsaristiska Ryssland var metoden utbredd bland bönderna tidig avbrott av en oönskad graviditet med en stark avkok av dill. För detta kokades skott med paraplyer i lerkrukor så att buljongen innehöll den största mängden eterisk olja.
referens... Enligt forskning från CMVP (Europeiska kommittén för läkemedel som grundades 1999) orsakar dill eterisk olja en ökning av oxytocinnivåerna. Detta provocerar uterus sammandragning och placenta urladdning med riklig blödning av livmodern. Gravida kvinnor dog efter en sådan artisanal abort ofta av blodförlust. Därför är eteriska oljor, såväl som starka dillavkok, förbjudna att användas internt av kvinnor under graviditet under någon graviditet.
Dillgrönsaker i en mängd på upp till 10 g hjälper emellertid blivande mödrar i förebyggandet av anemi liksom vid matsmältningsproblem. Den innehåller tillräckligt med näringsämnen för ett friskt barn.
För att minska mängden eterisk olja i den del som äts, dill läggs bäst till rätter i torkad form... Samtidigt utesluts dillfrön från kosten, även som en del av bageriprodukter. De innehåller tillräckligt med eterisk olja för att framkalla spasmer från livmoders släta muskler.
I de senare stadierna av graviditeten, överstiger normerna för användning av dill för tidig födsel. Små portioner torkade örter upp till 10 g, tvärtom, förbereder kroppen för amning. Så att mamman får möjlighet att amma barnet, särskilt om graviditeten är den första.
Användning av dill under graviditet för medicinska ändamål
Dillens fördelaktiga egenskaper gör det möjligt att använda den för medicinska ändamål när man bär barn. Det är viktigt att innehållet i eterisk olja i avkokarna inte överstiger 1%.
Dillvatten
Detta läkemedel innehåller 0,001% eterisk olja. Det gäller:
- med en minskad aptit - 1 msk. l. innan du äter;
- med flatulens - 1 msk. l. 4-6 gånger om dagen;
- med illamående - skölj munnen med dillvatten för att minska kräkningar.
För att bereda dillvatten löses 1 g eterisk olja i 1 liter rent vatten. Du kan göra dillvatten hemma från dillfrön enligt anvisningarna på paketet. den hålls 30 dagar på en sval, mörk plats.
Dillte används på liknande sätt: 1 msk. l. hackade gröna infunderas i 250 ml kokande vatten.
Avkok av dillfrö
Buljongen innehåller upp till 3% eterisk olja. När den tas oralt framkallar en sådan dos spasmer av livmoderens släta muskler, därför används den endast externt för ödem.
Metallberedningsmetod:
- 15 g frön hälls över 250 ml kokande vatten.
- Den resulterande infusionen kokas över låg värme i 10 minuter.
- Buljongen filtreras och kyls till rumstemperatur.
- Bomullspinnar fuktas i den, fuktas och appliceras i 10 minuter.
Förvara buljongen inte mer än en dag på en sval, mörk plats (under den varma säsongen är kylskåp lämpligt).
Förutom dillfrön kan mynta, salvia, kamomill och grönt te läggas till denna buljong.
Uppmärksamhet! Om problemet med svullnad inte löses efter användning av externa läkemedel och kosmetiska produkter, rådfråga din läkare för råd.
Eterisk olja och dill tinktur
Det används som aromaterapimedel mot förkylningar. Komponenterna i eterisk olja har en antiseptisk effekt. Under den kalla säsongen läggs små mängder eterisk olja till aromlampan för att dofta rummen. Sessionen varar inte mer än 20-30 minuter.
Dillfrö tinktur tillsätts i baden under de första symtomen på förkylning. Vattentemperaturen bör inte överstiga + 38 ° C, och vattentemperaturernas varaktighet bör inte överstiga 20 minuter.
Beredning av dill tinktur:
- Dillfrön, köpt på ett apotek, tvättas från damm i en sil.
- 300 g frön hälls i en behållare med en volym av 3 liter, hälls med 40% alkohollösning upp till halsen och hermetiskt förseglas.
- Insistera på en sval mörk plats i 2-3 veckor.
Frö tinktur innehåller upp till 7% eterisk olja. Essentiella oljekomponenter tränger igenom blodomloppet genom huden och övervinner lipidbarriären. Därför rekommenderas det inte att applicera outspädd tinktur eller kosmetika med dill eterisk olja under graviditet.
Försiktighetsåtgärder och kontraindikationer
Det rekommenderas inte att använda läkemedel baserade på eterisk olja från doftande dill i första trimestern av graviditeten, eftersom det är stor risk för blödning och missfall av livmodern.... Under de första veckorna, särskilt noga övervaka din kost, eftersom det växande fostret i detta skede bara bildar och är känsligt för ämnen som finns i moderns blod.
Med en ökad immunstatus eller en tendens till allergier är dill också uteslutet. Med instabilitet av immunreaktioner kan mammas kropp attackera fostret och provocera ett missfall och uppfattar vävnaderna i embryot som främmande. Det rekommenderas också att utesluta användningen av dillbaserade produkter med ökad livmodern.
Som smaksättning är det tillåtet att använda upp till 10 g torkad dill per dag. Det är bättre att utesluta frön och färska örter från kosten, eftersom innehållet i eterisk olja i dem varierar från 0,5 till 4%.
Eftersom dill slappnar av de släta musklerna i blodkärlen och inre organ rekommenderas det inte att använda den för diarré, gastroesofageal reflux (återflöde av maginnehåll i matstrupen), lågt tryck och urininkontinens.
Slutsats
Under graviditeten är det okontrollerade intaget av dill som en del av rätter och läkemedel baserat på dill eterisk olja skadligt. Samtidigt stiger nivån av oxytocin i blodet, vilket orsakar för tidig födsel.
Under graviditeten är det tillåtet att ta högst 10 g torkade örter. Läkemedel och kosmetika med eterisk olja med dill används endast externt i en utspädd form. Om du följer försiktighetsåtgärderna kommer din graviditet att gå bra.