Vattenmelon höjer eller sänker blodtrycket: är det möjligt att äta det med högt blodtryck
En regelbunden ökning av trycket leder till allvarliga konsekvenser: med ett kraftigt hopp i blodtrycket har det en negativ effekt på njurarna, hjärtat och levern.
I en viss utsträckning hjälper den välkända melonkulturen - vattenmelon - att minska och förhindra attacker av en ökning av blodtrycket. Fruktmassa tillåter dig inte att helt överge läkemedel, men det har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet, sänker högt blodtryck, ökar effekten av läkemedel och minskar behovet av dem.
Artikeln kommer att diskutera hur vattenmelon påverkar blodtrycket, vilka är dess fördelar och skador vid problem med blodtrycket, hur man använder det på rätt sätt.
Artikelens innehåll
Hur påverkar vattenmelon blodtrycket?
Regelbunden konsumtion av vattenmelon minskar och stabiliserar högt blodtryck, normaliserar pulsen, fungerar som ett förebyggande av utvecklingen av komplikationer från hjärtat och blodkärlen.
Den ätliga delen (massa och skal) innehåller citrulline och arginin. Dessa är aminosyror som är ansvariga för att bibehålla den vaskulära tonen i artärbädden, på vilka blodtrycket och näringen i alla organ och vävnader är beroende. När kroppen saknar citrulline och arginin, stiger blodtrycket.
Andra effekter av aminosyror inkluderar förmågan att sänka kolesterolnivåerna, påskynda vävnadsregenerering, förbättra muskelnäring, skydda organ och vävnader från de destruktiva effekterna av aggressiva radikaler, förhindra uppkomsten av ateroskleros, hjärtsjukemi och påverka andra riskfaktorer för hypertoni.
Vattenmelon, med egenskaperna hos ett diuretikum och koleretikum, ökar utsöndringen av vatten och natrium, minskar plasmavolymen, minskar vaskulär motstånd, som ett resultat sjunker trycket till normala nivåer.
Som referens. Vattenmelon innehåller mycket vegetabilisk fiber, som, som en svamp, rensar blodet, levern, njurarna, tar bort gifter och gifter, överskott av vätska från kroppen, aktiverar tarmperistalt, vilket i kombination förbättrar prognosen för högt blodtryck.
Normaliseras, höjer eller sänker blodtrycket vattenmelon?
Fruktmassan i en vattenmelon sänker högt blodtryck och hjälper till att upprätthålla normala nivåerminskar kardiovaskulära risker. Vid arteriell hypotension (ihållande sänkning av blodtrycket) rekommenderas att man använder melonodlingen med försiktighet.
Svaret på frågan om trycket kan stiga igen är otvetydigt positivt. Vattenmelon är inte ett läkemedel och han kan inte permanent eliminera problem med blodtrycket... Funktioner i utvecklingen och förloppet av arteriell hypertoni beror på livsstilen, åldern, förekomsten av provocerande faktorer, snabb och väl vald behandling.
Fruktmassan hos en vattenmelon fungerar som ett bra profylaktiskt medel mot högt blodtryck, men utan medföljande behandlings- och rehabiliteringsåtgärder kan det inte påverka resultatet av sjukdomen radikalt.
Kan du äta vattenmelon med högt eller lågt blodtryck?
Är det möjligt att äta vattenmelon med ökat tryck? Ja, det används för att snabbt sänka och stabilisera blodtrycket... Produkten har en urindrivande, förstärkande, antioxidanteffekt på kroppen, tar bort proteinavfall, reglerar tonen i vaskulärbädden.
Det finns inget definitivt svar på frågan om det är möjligt att äta en vattenmelon under reducerat tryck... Det beror på individuell prestanda. Fruktmassa har vanndrivande egenskaper, varför den ingår i listan över förbjudna produkter under en period med ihållande minskning av blodtrycket.
i alla fall andra egenskaper hos vattenmelon bekräftar dess användbarhet vid hypotoni:
- lykopen förbättrar funktionen av det kardiovaskulära systemet;
- fyller på bristen på järn i kroppen, ökar syntesen av erytrocyter, som ett resultat minskar svårighetsgraden av symtom på hypotoni (huvudvärk, yrsel) och blodtrycket återgår till det normala;
- förbättrar tillståndet i väggarna i blodkärlen, ökar deras elasticitet, förser kroppen med kalium och magnesium, vilket bidrar till det fulla ledande arbetet i hjärtat.
Med tanke på vattenmelons förmåga att sänka högt blodtryck, är det nödvändigt att använda fruktmassa med arteriell hypotension i begränsade mängder, med hänsyn till kroppens reaktion.
Det är intressant:
Är det möjligt att äta vattenmelon på tom mage
Fördelarna med vattenmelon för problem med blodtrycket
Vattenmelon har en positiv effekt på hjärtat och blodkärlen... Det har en koleretisk effekt som eliminerar ödem, rensar blodet från skadliga gifter och gifter, minskar belastningen på hjärtat och eliminerar tecken på stagnation av blodcirkulationen.
Citrulline och arginin har en uttalad effekt på blodkärlen, höja koncentrationen av kväveoxid i blodet, minska blodflödet till hjärtat.
Som referens. Vid regelbunden användning av vattenmelon minimeras risken för åderförkalkning, ischemi och hjärtinfarkt.
Potentiell skada
Vattenmelon har förmågan att ackumulera nitrater i fruktmassansom är giftiga för kroppen. När en överdriven mängd gifter kommer in i matsmältningskanalen visas kräkningar, illamående, yrsel, frossa, smärtsam kramp i magen. På grund av den rikliga förlusten av vätska under diarré, kräkningar, störs vatten-elektrolytbalansen, kroppen upplever uttorkning.
därför det är bättre att använda frukt som odlas på din egen tomt... Om du köper bär på marknaden eller i butiken är det viktigt att välja en naturlig produkt.
Vattenmelon kan vara hälsoskadligtom det finns en individuell intolerans mot en eller flera komponenter i kompositionen. En allergisk reaktion manifesterar sig i form av utslag, klåda, flagnande och rodnad på huden, i värsta fall uppstår svullnad i slemhinnor och mjuka vävnader.
Normer och konsumtionsregler
Även hos en frisk person kan överdriven konsumtion av bär påverka negativt på njurarnas funktionalitet, eftersom för mycket vatten kommer in i kroppen. För att upprätthålla den terapeutiska effekten måste en genomsnittlig vuxen äta 1-2 kg fruktmassa, förutsatt att det inte finns några kontraindikationer, men inte mer än 2,5 kg per dag.
Färsk vattenmelonmassa konsumeras under säsongen, som en oberoende efterrätt, läggs till fruktsallader, bearbetas till juice. Du kan inte äta ett bär med mejeriprodukter, bageriprodukter, tvätta ner det med vatten, te, alkohol. Det rekommenderas inte att konsumera vattenmelon på morgonen på tom mage, eftersom sammansättningen innehåller syror som irriterar slemhinnan och kan framkalla illamående, smärta i magen, halsbränna.
Användning av vattenmelonskal för högt blodtryck
Vattenmelonskal hjälper till att stabilisera högt blodtryck... De skördas från mitten av augusti till slutet av september och konsumeras vanligtvis på vintern. De innehåller ett komplex av mineraler, B-vitaminer, aminosyror, arginin och citrulline, på vilket blodtrycket beror.
Traditionella medicin recept
Torkade skal är läckra.liknar kanderad frukt.
Recept:
Tvätta vattenmelonen väl med tvålvatten, tappa med en pappershandduk för att avlägsna resterande fukt.- Skär i delar, ta bort massan. Vidare använder receptet en tät vit del av jordskorpan, skalad från grön skal.
- Skär skorporna i skivor. Om du är osäker på kvaliteten på vattenmelonen är det bäst att suga skalen i kallt vatten i flera timmar för att ta bort gifter från kompositionen.
- Använd en durkslag för att bli av med överskottsvätska.
- Täck bakplåten med pergamentpapper, lägg ut vattenmelonskalarna. Koka i en förvärmd ugn vid 55-60 ° C tills de är lätta och spröda.
Den kylda vattenmelonskallen är redo att äta... Du kan slipa dem i pulver med en mixer och ta 1 tsk. 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är 30 dagar. Förbättringar kommer att märkas efter den första veckan: svaghet, yrsel och huvudvärk kommer att passera, uthållighet och prestanda kommer att öka.
En infusion bereds från torkade skal, vilket minskar trycket... För att göra detta, häll 80 g skorpor med 500 ml kokande vatten, insister under ett lock i 2-3 timmar. Den kylda infusionen tas i 100 ml med intervall 5-6 gånger om dagen.
Kontra
Vattenmelon är kontraindicerat vid individuell intolerans produkt. Det är nödvändigt att begränsa användningen av fruktmassa för personer med mag-tarmsjukdomar i det akuta stadiet - med gastrit med hög surhet, magsår och duodenalsår.
Använd bäret med försiktighet och i begränsade mängder i närvaro av stora stenar i njurarna, urinblåsan, andra delar av urinsystemet. Vattenmelon har en diuretisk effekt och kan provocera stenens rörelse, vilket manifesteras av smärtsamma upplevelser och hotar med störning av urodynamik, förändringar i njurfunktioner.
Anteckna:
tips och tricks
För att få ut mesta möjliga av vattenmelon det är viktigt att välja naturliga frukter utan att skada kroppen. Du bör inte köpa meloner före augusti, eftersom denna tid anses vara den biologiska perioden för deras mognad i naturen. Tidiga sorter innehåller nitrater, som påskyndar mognadsprocessen.
Kvaliteten på en vattenmelon kan bestämmas av yttre tecken.... En högkvalitativ vattenmelon väger 5-10 kg, den är stor, men inte tung, har en liten gul jordplatta på sidan, ett uttalat randigt mönster, en matt yta utan en blank glans, en torr stjälk. När det knackas med en hand avger det ett blomstrande ljud, fjädrar när det komprimeras, utan spår av skador, skär, med en tät hud.
Efter skärning, uppmärksamma massan... Om den är djup purpurfärgad med gula vener, helst jämn och jämn, innehåller den nitrater. En bra vattenmelon har massakorn, den är röd med vita blodårer.
När det gäller regler och bestämmelser för användning av vattenmelon med hypertoni och frågan om det är möjligt att använda meloner och kalebasser med ökat tryck, bör detta diskuteras med den behandlande läkaren. Specialisten måste utesluta möjliga kontraindikationer, bestämma metoderna för att använda fruktmassa och skal i ett särskilt fall, föreskriva adekvat läkemedelsbehandling.
Om det allmänna hälsotillståndet efter att ha druckit vattenmelon har förvärrats, det är kräkningar, illamående, magsmärta, kramper, sluta dricka vattenmelon omedelbart. Om symtomen kvarstår eller försämras, kontakta omedelbar läkare.
Slutsats
Vattenmelon är en naturlig källa till arginin och citrulline, som är viktiga för att normalisera vaskulär ton och stabilisera blodtrycket.
Massan och skorporna i meloner har en urindrivande effekt, tar bort gifter och gifter från kroppen, sänker kolesterolnivån, aktiverar tarmens rörlighet, vilket blir nyckeln till en framgångsrik prognos för återhämtning hos personer med arteriell hypertoni.