Hur man dricker havre för att rena kroppen hemma

Fel livsstil, frekvent användning av droger, alkohol, skräpmat stör arbetet i mänskliga organ och system, täppa till blodkärl. Vanliga havre kommer att bli av med ackumulerade gifter. Den absorberar skadliga ämnen, rengör och regenererar. Tänk på hur du dricker havre för att rena kroppen.

Fördelarna med havre för kroppen

För behandling av sjukdomar och deras förebyggande används hela spannmålsprodukter med skal.

Havre förbättrar tillståndet hos:

• gastrit;
• pankreatit;
• leversjukdomar.

Spann har en gynnsam effekt på de viktigaste kroppssystemen:

• kardiovaskulär;
• gastrointestinala;
• immun;
• nervös.

Havreprodukter sänker kolesterol och glukos, förbättra tillståndet i hår, naglar, rengöra huden, lindra utslag och inflammationer.

Sammansättning och egenskaper

Helkorn, särskilt i skalet, har en rik vitamin- och mineralsammansättning... Havre innehåller mycket vitaminer i grupp B, E, PP, A. Makro-, spårämnen och aminosyror som ingår i spannmål visas i tabellen:

Hur det städas: handlingsprincipen

Spannmålens rengöringsegenskaper har länge varit kända för mänskligheten. Havre föryngrar, normaliserar metaboliska processer... Rengöring är skonsam och stressfri för kroppen.

Havregryn är rik på vegetabiliskt fiber, som försiktigt rengör tarmarna, absorberar skadliga ämnen. Havre tar bort gifter och gifter, salter, kolesterol från kroppen, rensar blodkärlen, eliminerar sklerotiska plack. Havregryn buljonger tvätta ut sanden från njurarna och gallblåsan, ta bort överskott av vätska från kroppen.

Hur man förbereder ett botemedel

Att göra mediciner från havre är enkelt. Det är viktigt att veta hur man väljer rätt spannmål: det måste vara obehandlat, inte kemiskt behandlat från skadedjur (inte inlagd).

Ju mer miljövänlig metod att odla havre, desto friskare blir den. Det är bättre att köpa produkten i specialiserade avdelningar på apotek, från en betrodd jordbrukare eller trädgårdsmästare. Vissa människor odlar specifikt växten för försäljning för medicinska ändamål.

Andelar och recept

Det finns många recept för medicinska havregryn buljong och infusioner. För att få en användbar produkt är det viktigt att inte bara välja en kvalitetsprodukt och brygga den utan också minska de skadliga effekterna av fytin., ett av ämnena i sammansättningen av spannmål.

Denna komponent förstörs under groddning eller korrekt blötläggning. I vanligt vatten minskar halten fytinsyra något, bara med 20–25%. Därför är det bättre att blöta havre i 12-14 timmar i vassle, en lösning av vatten med äppelcidervinäger eller citronsaft (1 tsk syra / juice per 1 liter vatten).

Efter beredning tvättas havren noggrant utan att avlägsna skalet, som innehåller många användbara ämnen.

Klassiskt avkok

För 1 liter vatten, ta 200 g havrekorn... De hälls med vatten, kokas och kokades sedan över låg värme i 40 minuter. Om tiden tillåter bringas proceduren till 2 timmar.Efter det att medlet filtrerats och utspäddes med kokt vatten till 1 liter.

Infusion

Infusionen är lämplig för dig som inte har mycket tid.... Häll 500 ml varmt men inte kokt vatten för att förbereda 200 g korn och låt stå i 24 timmar. Efter att buljongen filtreras och konsumeras.

Förebyggande recept

Följande två recept använder för att förebygga mag-tarmsjukdomar och rensa kroppen rent generellt.

I det första fallet 2 msk. l. korn hälls i 1,5 liter vatten, kokas i 30-40 minuter på svag värme, efter kylning, filtreras.

I det andra alternativet för 1,2 liter vatten ta 1 msk. korn, koka i 30-40 minuter på låg värme. Efter inslagning, insistera i 3 timmar, tillsätt juice av en hel citron och 1 msk. l. honung.

Läs också:

Hur havre hjälper till att sluta röka

Hur du använder korrekt havre för hosta

Hur man spira havre hemma

Mottagningsdiagram för rengöring

Det klassiska schemat för användning av sådana medel: 100 ml tre gånger om dagen 15-30 minuter före måltiderna. Varaktighet - 2-4 veckor.

I ovanstående förebyggande recept är dosregimen något annorlunda. I det första fallet, ta under ¼ Art. en dag i 3 veckor. I den andra - 1 msk. per dag under en månad. Använd medlen före måltiderna i 15-30 minuter.

Sådan rengöring görs två gånger om året med ett intervall på cirka sex månader.... Det rekommenderas att börja på våren.

Viktig! Så att kompositionen inte försämras lagras den i kylen. Den erforderliga delen av drycken mäts 20 minuter före intaget och lämnas varm. Använd kompositionen vid rumstemperatur eller något varm.

Rengöringsregler

Använd havre hemma med försiktighet och se till att det inte finns några kontraindikationer. För att proceduren ska få maximal nytta granskas hela kosten och kosten justeras... Matintag görs i fraktion, överätning undviks. Utesluter alkohol och tobaksprodukter.

Följ dricksordningen: minst 2 liter rent vatten per dag för en vuxen. För att beräkna den individuella hastigheten multipliceras din vikt med 30 ml vatten.

Grönsaker och frukt läggs till på menyn... Uteslut stekt, rökt, mycket saltat, inlagd, fettkött och mejeriprodukter, godis, bakverk. De byter till en ny diet gradvis, inom en vecka. Efter rengöringsförfaranden konsumerar de inte omedelbart förbjudna produkter utan lämnar den terapeutiska kosten i en vecka.

Skalning med havre kombineras inte med andra beredningar... Strikta dieter är också uteslutna, eftersom de just nu skapar ytterligare stress för kroppen och mycket väl kan provocera sjukdomar.

Kontra

Rengöring med havre gynnar hela kroppen, men under detta förfarande börjar många system fungera mer aktivt. Därför är det viktigt att se till att det inte finns någon skada.

Allmänna kontraindikationer för användning av havreprodukter:

• en allergisk reaktion på spannmål eller dess individuella intolerans;
• amning eller graviditet;
• urin och gallsten sjukdom;
• njurpatologi;
• gastrit och celiaki;
• hjärtsjukdom;
• kolecystit.

De som inte har en gallblåsan använder inte sådana åtgärder.såväl som omedelbart efter eller omedelbart före kirurgiska ingripanden (utan specialistrådgivning).

Bieffekter

När du använder råvaror av hög kvalitet och följer scheman och recept bör det inte finnas några obehagliga sensationer... Missbruk av medel och försummelse av kontraindikationer är eldsläpp och kan till och med förvärra situationen. Problem uppstår också när matlagningstekniken inte följs.

Smärtsamma upplevelser uppstår när sand tvättas ur njurarna... Om smärtan är allvarlig, långvarig, ett brådskande besök hos en läkare. Uppträdandet av uppblåsthet, illamående, avföringsstörningar, allmän sjukdom, svaghet är en annan anledning att konsultera en specialist.

Varning! Med stora stenar i njurarna och gallblåsan förvärras tillståndet. Deras rörelse är mycket farlig eftersom det leder till blockering av kanalerna.

Fördelarna och nackdelarna med att rengöra kroppen med havre

Peeling havre har många fördelar:

• produktens naturlighet;
• läkning och rengöring av spannmål;
• mättnad av kroppen med vitaminer, mineraler och essentiella aminosyror;
• förbättra ämnesomsättningen, ta bort överskott av vätska, lindra ödem;
• viktminskning;
• minimala biverkningar;
• låg kostnad och tillgänglighet av råvaror;
• brist på beroende av spannmål;
• enkel förberedelse av medel.

Bland nackdelarna:

• vissa kontraindikationer;
• rengöringskursens varaktighet (upp till en månad);
• behovet av daglig beredning av en ny komposition.

recensioner

Många som har upplevt rengörings- och läkningsegenskaperna hos havre är nöjda med åtgärden:

Anna, 35 år: ”Havreinfusion är ett mirakel! Jag har aldrig sett en bättre "renare" i mitt liv. Jag följde en diet och drack havreinfusion, som min farfar förberedde. Förresten, han levde för att vara 90 år gammal! Under rengöringen dök upp smärta i njurarna, det visade sig - sand. Läkaren förbjöd inte att fortsätta. Som ett resultat, efter två veckors rengöring, visade ultraljudet att det inte fanns mer sand. Jag är mycket nöjd, det allmänna tillståndet har förbättrats, ansiktshuden har blivit klarare, håret lyser och faller inte ut ".

Natalia, 29 år gammal: ”Jag dricker havrebuljong på grund av sockerproblem. I flera månader har jag redan använt och följt den diet som rekommenderas av läkaren. Resultatet glädjer mig: socker har återgått till det normala och inte längre stiger. Jag slipar de återstående havren från bryggningen med en mixer - en utmärkt kropps- och ansiktsskrubba erhålls. Huden har blivit slät, silkeslen ".

Elena, 31 år: ”Ett avkok av havre är en utmärkt produkt för skönheten i hud och hår. Jag tar det på kurser, två gånger om året, jag är nöjd med effekten. Det är viktigt att spannmålen innehåller färre kemikalier och är hel i skalet. Naturligtvis är det besvärligt att förbereda buljongen, men resultatet är det värt. ".

Slutsats

Havrebuljong och infusion är beprövade metoder för rengöring och återställande av kroppen. Det finns många recept, alla hittar ett lämpligt. Det viktigaste är att välja ett kvalitets spannmål och laga det korrekt. Om rekommendationerna följs och kontraindikationerna beaktas är risken för biverkningar minimal.

Havregryn buljong föryngrar, stärker immunförsvaret, rensar från gifter, gifter, salter, förbättrar tillståndet vid många sjukdomar, normaliserar metaboliska processer och blodsockernivåer (med högt socker). Efter rengöring är det lättare för en person att hantera något beroende, vare sig det är nikotin, alkoholhaltigt eller sött beroende. Produkten ger en känsla av lätthet, kraft, rensar och ljusnar huden, förbättrar hårets skick.