Fördelarna med havre för magen

Matsmältningssystemet är en samling av körtlar och organ som ger de näringsämnen som kroppen behöver för att fungera korrekt. Stress, lågkvalitativa produkter, ogynnsam ekologi, läkemedel och andra faktorer väcker uppkomsten eller förvärringen av gastrointestinala sjukdomar. Sjukdomar i matsmältningssystemet är så vanliga att varje person möter sina manifestationer minst en gång.

För att förhindra en sådan situation rekommenderar traditionell medicin att du använder havre för magen för terapeutiska och profylaktiska ändamål. I artikeln kommer vi att diskutera vad som är användbara egenskaper hos havre, kontraindikationer och biverkningar, behandling av mag-tarmkanalen med havre, särskilt dess användning.

Kemisk sammansättning och medicinska egenskaper

Havre är en årlig ört som odlas i industriell skala som livsmedel och fodergrödor. Mer än 20 arter hör till släkten havre, varav det viktigaste ur ekonomisk synvinkel är vanliga havre eller foderhavre.

Obehandlade havre som samlas in i skal används som medicinska råvaror för framställning av avkok. Hela havremjöl tillverkad genom slipning, ångning, skalning är lämplig för matlagning av pilaf, gröt, fyllning.

De viktigaste ämnena i spannmål som bestämmer dess näringsvärde är kolhydrater (59,5 g), proteiner (12,3 g), fett (6,1 g).

Kolhydratkomplexet innehåller stärkelse som huvudämne, kostfiber, sockerarter (fruktos, glukos, sackaros, laktos, galaktos, maltos).

Spannmålen innehåller många användbara ämnen:

• vitamin A, representerat av beta- och alfakaroten, lykopen, retinol;
• ett komplex av B-vitaminer: tiamin, riboflavin, kolin, pyridoxin, folat, pantotensyra;
• vitamin E, K, D, H, nikotinsyra;
• makroelement: kalium, kalcium, magnesium, natrium, fosfor, kisel, klor, svavel;
• spårelement: jod, bor, järn, vanadin, koppar, kobolt, fluor, zink, krom, selen, mangan, nickel, molybden.

Havre är uppskattad för sitt brett utbud av farmakologiska aktiviteter. Det har en uttalad diuretisk och antiinflammatorisk effekt, reglerar blodsockret, vilket är särskilt viktigt för personer med diabetes, ger aktiv rengöring av levern, njurarna, blodet och främjar hematopoies.

Spann har en gynnsam effekt på nervsystemets tillstånd, hjärta och blodkärl, stärker immunförsvaret, lindrar sömnlöshet och aktiverar mental aktivitet.

Havre bidrar till normalisering av ämnesomsättningen, aktivt absorption av kolhydrater i kroppen, hjälper i kampen mot förkylningar, hypertoni, minskar sannolikheten för cancertumörer, bromsar åldringsprocessen.

Fördelar med havre för mag-tarmkanalen

Havregryn buljong är bra för hela kroppen, men särskilt fördelaktigt påverkar matsmältningssystemet, levern och njurarna... Det fungerar som ett enterosorbent som tar bort giftiga ämnen från tarmen, ökar den funktionella aktiviteten i matsmältningskanalen och tar bort överskottsvätska.

Vad mer är havremjölbuljong användbart för magen:

• stimulerar regenereringsprocesserna i slemhinnan;
• avlägsnar nekrotisk vävnad från ulcerativa defekter på slemhinnor;
• förhindrar förekomsten av toxiska och allergiska reaktioner;
• förbättrar blodflödet till tarmen;
• normaliserar ämnesomsättningen;
• reglerar syra-basbalansen i blodet;
• förhindrar vatten- och elektrolytförluster;
• hämmar inflammation;
• eliminerar dysbios.
• förbättrar peristaltis i tjocktarmen;
• tar bort smärtsamma kramper i magen;
• minskar ansamlingen av gaser;
• återställer systemen för humoral reglering av kroppen;
• skyddar slemhinnor från den aggressiva verkan av irriterande ämnen.

Programfunktioner

Trots fördelarna med havre för matsmältningssystemet är det ibland inte tillräckligt för att bli av med sjukdomen. Därför används det oftare som ett tillägg till läkemedelsbehandling eller som ett profylaktiskt medel som förhindrar förekomsten av återfall och komplikationer.

Med gastrit

Havre för gastrit rekommenderas för användning som ett antiinflammatoriskt, smärtstillande, kramplösande och regenererande medel för att skydda epitelet från skadliga effekter. Kornet innehåller också askorbinsyra och nikotinsyror, pyridoxin, som stimulerar produktionen av magsaft, och vitamin E kompenserar för bristen på naturliga skyddsfaktorer.

Som referens. Som framgår av många recensioner hjälper havre från gastrit verkligen, och biverkningar med en sådan procedur är sällsynta. Det är bara viktigt att observera doseringen och ta hänsyn till kontraindikationer.

Med ett magsår

Havre med magsår har en höljeseffekt och skyddar tarmens inre yta från mekanisk, fysisk och kemisk irritation, påskyndar läkningsprocessen för erosiva och ulcerösa skador.

Utöver detta skapar havreslem gynnsamma förhållanden för reproduktion och vital aktivitet av gynnsamma bifidobakterier, som spelar en viktig roll i matsmältningsprocessen, som fungerar som förebyggande av dysbios.

Läs också:

Är det möjligt att melon med magsår.

Hur använder man pumpa för medicinska ändamål för magsår?

Havre för förstoppning

Ett avkok av havre för förstoppning aktiverar sammandragningen av mjuka tarmmuskler och stimulerar därmed utsöndringen av avföring och förhindrar att de stagnerar i tarmlumumen. Havre används också för ökad gasproduktion, för smärta, spasmer i tarmsystemet.

Med sjukdomar i tolvfingertarmen

Havre rekommenderas för behandling och förebyggande av förvärringar av duodenalsår. Växten fungerar som ett enterosorbent, påskyndar läkningsprocessen för ulcerativa defekter, minskar smärta, ökar skyddet av slemhinnor och neutraliserar fria radikaler.

Övrig

Havre har ett relativt lågt glykemiskt index (55 enheter), så det måste ingå i kosten för personer med diabetes, särskilt om sjukdomen fortsätter mot bakgrund av acidos (förskjutning av syra-basbalansen mot försurning).

Havre hjälper till i viktminskning. Spannmål innehåller fiber, vilket bidrar till viktminskning genom att rena tarmarna från gifter och gifter. Fiber ger dig en snabb och långvarig känsla av fullhet, som gör att du kan ge upp snacks och minska mängden portioner. Med en diuretisk effekt, tar spannmål bort överskottsvätska från kroppen, vars resultat kommer att eliminera puffiness, en minskning i centimeter i midjan, höfter.

Det rekommenderas att man tar kokt havre vid matförgiftning. Stärkelsen som finns i kornen binder giftiga ämnen och tar bort dem från kroppen.

Växten skyddar också slemhinnans yta från effekterna av aggressiva mekaniska och fysiska faktorer, lindrar svårighetsgraden av symtom på berusning.

Det är intressant:

Vad är bättre för att gå ner i vikt - ris eller bovete: jämför kaloriinnehållet.

Matlagning och dricka pumpasaft för viktminskning.

Folkrecept och schema för deras ansökan

Innan du behandlar sjukdomar i mag-tarmkanalen med havre är det viktigt att välja högkornigt spannmål. För beredning av infusionen och buljongen är det nödvändigt att använda korn och inte flingor.Det är i skalet som den maximala mängden näringsämnen koncentreras, vilket möjliggör att uppnå det förutsagda resultatet i behandlingen.

När du köper, var uppmärksam på kornets utseende: havre av god kvalitet har halmlukt och ljus färg.

Råd. För att kontrollera kornets kvalitet hemma måste du fylla det med kallt vatten. Om kornen efter en timme eller två inte flyter, är spannmålen av lämplig kvalitet, det kan användas för att förbereda en avkok, infusion eller något annat recept.

Det finns flera alternativ för att förbereda och använda havre. Detta är en avkok, infusion, gelé, kli.

Avkok

Buljongen framställs i mjölk eller vatten med en hastighet av 200 g havre per 1 liter vätska. Spannmål innehåller fytin, som vid intag stör störningen av näringsämnen. För att bryta ner fytin tvättas havre bra tills vattnet är klart och blötlägges sedan i kokt kylt vatten i 10-12 timmar.

Med tiden måste behållaren med infusionen placeras på kaminen och bringas att koka. Efter kokning, koka under ett lock på låg värme i 20-30 minuter. Ta bort diskarna från kaminen, täck med ett lock och låt svalna helt. Sila buljongen genom en sikt eller flera lager gasväv, pressa resten. Buljongen i mjölk måste kokas i 60-90 minuter, rör om ibland.

För att förbereda en medicinsk buljong kan du använda krossade korn, men inte damm. 1 msk. l. Skölj spannmål för att rensa vatten, häll i en termos, häll 250 ml kokande vatten. Insistera 12 timmar.

Ta ett avkok av 100-200 ml med intervaller tre gånger om dagen en halvtimme före måltiderna. Kursens varaktighet är 21 dagar, såvida inte annat avtalats av läkaren. Upprepa behandlingen efter en månad om det behövs.

Kissel

Värm 1 liter destillerat vatten till 40 ° C... Häll 200 g havregryn. Låt stå i 10-15 minuter för att svälla. Låt sedan koka på medelhög värme i 30-40 minuter under omrörning. Sila den kylda buljongen genom en durkslag, slip flingorna genom en sikt, tillsätt till vätskan, blanda. Sätt på kaminen igen, koka upp och koka i 5 minuter.

Huvudingrediensen är grodd havrefrön... För att göra detta, skölj 500 g spannmål för att rensa vatten, häll 1-1,25 liter vatten, låt det infunderas i en timme. Utan att byta vätska, koka kornen tills de kokar. Tillsätt sedan 1 msk. l. toppa med stärkelse och koka geléen på låg värme tills den är tjock.

För att förhindra och behandla mag-tarmsjukdomar, ta 150-200 ml av drycken tre gånger om dagen i tre veckor.

Kli

Havrekli är ett effektivt sätt att rensa levern, njurarna och tarmen av gifter och gifter, normalisera ämnesomsättningen, aktivera matsmältningen och justera kroppsvikten.

Den uppenbara fördelen med receptet är frånvaron av ett kokningssteg. Det räcker att äta 2 matskedar varje dag. kli med mycket vatten. Detta bör göras tre gånger om dagen 15 minuter före huvudmåltiden.

Infusion

Det är nödvändigt att hälla 100 g korn med kallt kokt vatten och lämna i en termos i 10-12 timmar för att infusera. Sil sedan, drick 3-4 gånger 100 ml under dagen.

Viktig! Denna infusion rekommenderas att användas istället för te för personer som tar antibiotika eller andra mediciner.

En annan variant av beredningen av infusionen är känd - på alkohol och växtstammar. Häll 20 g krossade gröna blad med 250 ml vodka eller 40% alkohol. Insistera täckt på en mörk, sval och torr plats i 14 dagar. Den filtrerade infusionen tas i 1 msk. l. späddes med 30-50 ml vatten.

I vilka fall kan inte användas

Trots att spannmålen är bra för kroppen finns det ett antal kontraindikationer när havre inte bör användas för att behandla magen:

• nedsatt njur- och leverfunktion;
• bildandet av stora stenar i sektionerna i urinsystemet;
• ökad surhet i magen;
• allergi mot produkten;
• hjärt- och kärlsjukdomar i det akuta stadiet;
• buksmärta av okänt ursprung;
• graviditetsperiod och amning;
• celiaki (intolerans gluten)

Slutsats

Havre har ett antal fördelaktiga egenskaper för matsmältningssystemet, så det kan användas för både behandling och förebyggande av mag-tarmsjukdomar. Det finns olika alternativ för beredning och användning av havre: infusion, buljong, gelé, kli. Vilken som ska användas, kommer den behandlande läkaren att berätta.

Med rätt tillvägagångssätt visar havre bra resultat i atrofisk gastrit, magsår och duodenalsår, förstoppning. Det finns emellertid ett antal kontraindikationer som måste uteslutas innan man beslutar om användning av spannmål för medicinska ändamål.