Funktioner vid tillverkning och användning av veteplanter

Spira vete får mer och mer popularitet bland förespråkare för hälsokost. Dessa levande korn, med regelbunden användning, kan mätta kroppen med många vitaminer och mineraler, ger hälsa och energi. Hur användbar vetekim är och hur man använder den lär du dig av artikeln.

Hur man gror vete för näring

Denna användbara produkt kan köpas i specialbutiker, men den är bättre groddar korn hemma på egen hand - så att du kan vara säker på dess friskhet.

De mest användbara är groddar som är 2-3 mm långa, eftersom koncentrationen av näringsämnen i dem är mycket högre. Det tar 20 timmar att spira dem för konsumtion.

Det finns flera alternativ spirande vete:

1. I behållare... Behållaren kan vara glas, plast eller keramik. En våt bit tyg läggs på botten, vete korn placeras i 1-2 lager, och toppen är också täckt med en fuktig trasa. Det är viktigt att återfukta det med jämna mellanrum så att det inte torkar ut.
2. I en glasburk. En burk med en volym på 0,5-0,7 liter placeras i skålen i vinkel. 1/3 fyll med korn. Vatten hälls i skålen och burkens nack täcks med gasväv, vars ena ände doppas i vatten. De första skotten visas om några timmar.

Före groddar tvättas fröna flera gånger. Korn som förblir flytande på ytan kastas bort eftersom de inte kommer att gro.

Vetegräs: fördelar och skador

Vetegräs kallas levande mat eftersom det har många positiva effekter på hälsan. De innehåller ämnen som stimulerar återhämtning och förnyelse:

• normalisera matsmältningen;
• förbättra hudens och hårets tillstånd;
• stärka immunförsvaret;
• öka effektiviteten, förbättra mentala förmågor;
• återställa styrka efter sjukdom.

För kvinnor och män

Med konstant användning av grodd vete:

• libido ökar, utseendet förbättras;
• hormonbalansen normaliseras, fertilitetsförmågan ökar;
• begäret efter skadliga produkter, rökning och alkohol minskar;
• livskvaliteten förbättras, trötthet och svettning försvinner;
• risken för att utveckla cancer minskas;
• kroppen rensas;
• regenerering (förnyelse) av celler förbättras;
• koncentrationen av uppmärksamhet förbättras.

För barn

Det finns ingen entydig åsikt om säkerheten vid användning av levande sperma för barn. Vissa tror att detta kommer att utlösa tidig pubertet. Med en hög mental och fysisk aktivitet hjälper vete bakterier att undvika ofta förkylningar, stärka barnets immunsystem och nervsystemet.

Uppmärksamhet! Vänligen kontakta din barnläkare innan du ger vete groddar till barn.

För äldre

För äldre människor kan grodda vete korn bli en verklig elixir av ungdomar. Tack vare deras rensande och regenererande egenskaper kommer de att hjälpa till att återställa aktivitet och livsglädje. Antioxidanter som finns i vete korn är gynnsamma för artrit, hjärtsvikt och åderförkalkning.

Vetroddar bör inte konsumeras:

• tillsammans med mejeriprodukter - detta kommer att orsaka uppblåsthet och vindbildning;
• barn under 12 år utan läkares tillstånd;
• med förvärring av magsår och tarmssår;
• med allergier, liksom intolerans mot lektin och gluten.

Hur man tar hemma

Spirade korn konsumeras 30 minuter före måltiderna. Det räcker med att göra detta en gång om dagen, på morgonen.Du bör börja med 1 msk. l. och gradvis bringa volymen till 100 g per dag.

Bantning

Kaloriinnehåll per 100 g produkt är 198 kcal.

Om du vill gå ner i vikt är det bra att kombinera en hälsosam kost med vetekim. Mellan måltiderna, men senast 30 minuter före måltiden, äts vete korn med 1 msk. l. Dessutom tuggas de noggrant och tvättas med 1 msk. rent vatten. Detta kommer att hjälpa till att minska din begär efter stärkelsefull mat, godis och stekt mat.

Referens. Om tuffa korn är svåra att tugga, kan du slipa dem.

För medicinska ändamål

Användningsmetoder:

1. Spannmål hjälper inte bara att rensa kroppen utan också ta bort den från parasiter... För att göra detta, lägg till 1/3 tsk till dem. kanel, konsumeras regelbundet på tom mage.
2. För att förebygga osteoporos vetemjölk förbereds. För detta krossas 100 g groddkorn och hälls i 1 msk. varmvatten. Insistera i ungefär en timme, filtrera och dricka 2 gånger, morgon och kväll.
3. Med anemi groddkorn vred i en köttkvarn med valnötter, torkade aprikoser och dadlar. Denna blandning förvaras i kylskåpet och konsumeras två gånger om dagen på tom mage.
4. För att förbättra synen blanda groda och malta groddar med ghee-olja och citronsaft. Förvara i kylen. Konsumera 1 tsk. tillsammans med rivna morötter.

Inom kosmetologi

En skrubba gjord av marken och torkade plantor har en utmärkt effekt på huden. Före användning blandas pulvret med duschgel.

Masker med nyligen grodda korn appliceras på ansiktet och kroppen i 20 minuter. För att förbättra effekten kombineras de med helande lera, oljor eller andra ingredienser.

Hur man lagar grodd vete för läkning

För att göra riktigt friska korn måste du följa några regler:

1. Vetekorn köps på apotek eller specialbutiker.
2. För att bli av med kemikalier blöts frön i rent vatten över natten.
3. Flytande korn kastas bort.
4. Plantorna bör inte vara mer än 3 mm: ju större de är, desto mindre näringsämnen kvar i dem.
5. Du ska inte skörda plantor för framtida bruk, de ska alltid vara färska.

recensioner

Recensioner av vetekim är bara positiva.

Elena, 53 år: ”De bör konsumeras på senvintern - tidigt på våren, när det inte finns någonstans att ta vitaminer, det finns inga högkvalitativa och färska grönsaker och frukter, och kroppen är särskilt försvagad. Min man och jag gifte oss när han var 39 år; det verkade för honom att åren hade gått till solnedgången och manlig styrka lämnade, men han ville inte göra mig besviken. Han åt dessa plantor och uppfyllde sin äktenskapliga plikt 5 gånger oftare än jag förväntade mig. Så jag råder, mycket effektiv! "

Olga, 32 år: ”Jag hade ständigt två rätter. Medan man äter en portion grodde den andra. Inte alla har tålamodet att använda dem under lång tid och regelbundet. Men resultatet var i ansiktet: huden och håret blev utmärkta, hemoglobin ökade och den allmänna hälsan förbättrades. "

Irina, 45 år: ”De förutspådde en kraftig viktökning på grund av hormonell obalans, och jag ville kategoriskt inte dricka medicin. Jag började använda vetekim, och vikten förblev på samma nivå. Nu har jag ordinerats läkemedel där ämnets innehåll liknar innehållet i grodd vete. "

Det är intressant:

Varför är vetemjöl mjöl användbart, hur man gör det korrekt och var man ska använda det

De mest populära typerna av vete gryn med foton och namn

Maximala fördelar i ett glas: vi förbereder och dricker korrekt vetegräsjuice

Slutsats

Genom att lägga till grodda vetekorn till din dagliga diet hjälper du din kropp att få alla viktiga element, skydda sig mot miljöns skadliga effekter och förbättra livskvaliteten. Konsekvens och regelbundenhet, tillsammans med rätt näring och måttlig träning, kommer att ge goda resultat.