Varför pumpa är användbar för män och hur man använder den korrekt med maximal läkande effekt

Pumpa uppskattas för sin antiinflammatoriska effekt, gynnsamma effekt på synen. Men de antika grekerna, som aktivt utvecklade medicin, visste om en annan viktig egenskap hos denna grönsak. Det var inte för ingenting att de ansåg pumpan som en symbol för manlig makt - ett glas juice om dagen tillät grekiska män den dagen att inte förlora sin skicklighet i kärleksaffärer. För att förstå varför pumpa är användbar för män studerade vi dess sammansättning i detalj och lärde oss att äta den bättre.

Botanisk beskrivning och ursprung

Vanlig pumpa (Latin Cucurbita pepo) tillhör örtartade växter från Pumpkin-familjen. Det är en årlig växt med kran eller grenade rotsystem. Dess frukt kallas pumpa. Det är en köttig stor boll eller oval, täckt med en stark skorpa och med många frön inuti. Pumpor mognar vanligtvis på sensommaren och i början av hösten.

Pumpa odlas aktivt över hela världen, Kina, Indien och Ryssland upptar de tre första platserna i sin produktion.

Pumpasammansättning

Grönsaken innehåller betakaroten och vitaminer B1, B2, C, E och niacin. Också pumpa rik på följande mineraler som krävs för vår kropp: kalium, kalcium, natrium, magnesium, zink, fluor.

Det är intressant... Pumpa innehåller särskilt mycket kalium - upp till 204 mg per 100 g produkt.

När det gäller näringsvärde tillhör pumpa dietprodukter. I genomsnitt 100 g av en produkt innehåller 1 g proteiner, 0,1 g fett och 4,2 g kolhydrater. Energivärdet är 25 kcal, vilket gör det till en kalorifattig grönsak.

Fördelar, skador och kontraindikationer

På grund av sin vitamin- och mineralsammansättning har pumpa följande fördelaktiga egenskaper:

• förbättrar matsmältningen och tar bort överflödigt vatten från kroppen;
• neutraliserar ökad surhet magsyra;
• högt kaliuminnehåll har en gynnsam effekt på det kardiovaskulära systemet, skyddar mot bildandet av kolesterolplack;
• på grund av den höga koncentrationen av karoten, stärker pumpan immunsystemet och förbättrar synen;
• regelbunden konsumtion av pumpa sänker blodsockernivån.

Att äta pumpor kan endast vara skadligt om det äts obearbetat.

Användning av pumpa är kontraindicerat för personer med:

• sjuka njurar, eftersom pumpa innehåller 90% vatten;
• diabetes mellitus - grönsaken sänker blodsockret;
• låg magsyra - pumpa är en alkalisk produkt genom sin pH-sammansättning.

Pumpas medicinska egenskaper för människors hälsa

Låt oss nu titta närmare fördelar för kroppen män. Huvudhemligheten ligger i zinkinnehållet... Detta element normaliserar funktionen av prostatakörteln och är involverad i bildandet av spermier. Zink finns i både massa och frö.

Ytterligare två viktiga element för människors hälsa är järn och kalium. Tack vare deras effekt på cirkulationssystemet, och särskilt på grund av skyddet från plack, flödar blod utan hinder till rätt platser.

Men den mest ovanliga effekten av pumpa på den manliga kroppen upptäcktes av forskare från smell and Taste Research Center i Chicago. Det visar sig att lukten av en grönsak lockar män, som fungerar som en kraftfull afrodisiakum! Det ökar blodflödet till könsorganen med 40%. Kanske känner män på undermedveten nivå hur pumpor är nödvändiga för deras styrka.

Användning av pumpa för medicinska ändamål

Först och främst bör män uppmärksamma pumpafrön - de har ett högt zinkinnehåll.Om du redan har problem med urinering är det bättre att använda det groda solrosfrön - de har en antiinflammatorisk effekt. Du kan äta frön rå i form av gröt och använda fröolja.

Det är viktigt. Män över 50 rekommenderas att äta pumpafrön varje dag för att förhindra prostatadenom.

Pumpamassa kan konsumeras i alla former (utom rå). En av pumpans intressanta egenskaper är att den kan behålla sin vitaminsammansättning även efter värmebehandling. Grönsaker kan användas för att tillverka soppor, spannmål, grönsaksgryta, läckra pannkakor och pajer. Eller dricka nypressad juiceäven om få människor älskar dess smak. Det viktigaste är att konsumera 150 g pumpa minst tre dagar i veckan.

Och glöm inte den spännande lukten av pumpa, så det rekommenderas att äta den strax innan nära kommunikation med din älskade.

Om det redan finns prostatit, läkare förskrivar pumpavemån och suppositorier. Genom att äta pumpa på detta unika sätt absorberar du viktigare element.

För att förbereda ett lavemang behöver du:

1. Tvätta och skala pumpan.
2. Skär ut en liten skiva ur den.
3. Koka en skiva tills den är mjukt.
4. Kyl och sil den resulterande buljongen.
5. Ge ett lavemang före sängen i en vecka.

Efter det kan du gå till ljusen. Ljus från pumpafrönolja säljs på apoteket, men du kan skapa dem själv. För att göra detta, slipa pumpafrön och blanda det resulterande pulvret med kakaosmör i förhållandet 1: 1. Sådana suppositorier hjälper också till med hemorrojder. Presentera suppositorier i en vecka och ta en paus. Om problemet kvarstår, upprepa behandlingen på två veckor.

Hur man väljer rätt pumpa

När du väljer en högkvalitativ och hälsosam pumpa, följ dessa regler:

• du bör inte ta för stora frukter, de har mer fibermassa;
• som andra meloner och kalebasser måste stjälken vara torr;
• en mogen god pumpa har en hård skal utan yttre skador och spår av ruttning;
• det rekommenderas att man tar orange pumpor - de är sötare;
• ett tråkigt ljud hörs när man knackar på ytan;
• ränderna på skalet ska vara raka.

Som du kanske har lagt märke till är reglerna lik de som används vid val av vattenmelon och melon. Därför bör erfarna melonälskare inte ha några problem att köpa mogen pumpa av hög kvalitet.

Slutsats

I den moderna världen är det inte lätt att förbli en riktig man. Den snabba livstakt, konstant stress och den ogynnsamma miljösituationen i storstäder har en skadlig effekt på den komplexa manliga kroppen. Det är bra att det finns hjälp från Mother Nature själv i form av en stor användbar pumpa. Till och med dess blotta utseende, som påminner om sommarsolen, kan ge ljusa färger till grå vardag.

Att vara ett naturligt afrodisiakum och innehåller välbehövligt zink och vitaminer är pumpa vårdare för människors hälsa. Och överflödet av kulinariska recept med denna värdefulla grönsak kan glädja smaken på nästan vilken gourmet som helst.