Är det möjligt att pepparrot under graviditet och amning
Under graviditet och amning fördubblas moderns ansvar. Om någon produkt tidigare inte var i tvivel får du dig att tänka. Alla kryddig mat på skräplistan för den blivande eller ammande mamman. I artikeln berättar vi om pepparrot är möjligt under graviditeten.
Artikelens innehåll
Kan gravida kvinnor äta pepparrot
Pungency är karakteristisk för roten tack vare senapolja, som har unika antimikrobiella och antivirala egenskaper. Detta sätter pepparrot till första platsen i listan över användbara livsmedel för förkylningar. Senapsolja är emellertid kontraindicerad för den blivande modernen.
Det rekommenderas att inkludera denna produkt i kosten när du planerar graviditet för båda framtida föräldrar, eftersom:
- den hormonella bakgrunden stärks;
- spermiernas kvalitet förbättras;
- chanserna för befruktningen ökar.
Pepparrot under graviditeten kan lindra symtom på förkylning och influensa. Växten är effektiv i kampen mot virusinfektioner. Eterisk olja med rot är ett naturligt antiseptiskt medel. Mängden askorbinsyra i roten är stor - 61% av det dagliga värdet. Denna växt är till och med överlägsen citronen. Endast rosa höfter och svarta vinbär innehåller mer C-vitamin.
Viktig! Under graviditeten hos ett barn har reaktionen hos en gravid kvinnas kropp på pepparrot lite studerats, så det är bättre att begränsa användningen av produkten.
Roten är rik på vitaminer i grupp B, PP, phytoncider och fiber, kalium och kalcium, järn och svavel. Men pepparrot från stormarknaden som säljs i banker har praktiskt taget inga användbara egenskaper.
Förväntade mödrar kan använda pepparrot med honung för förkylningar. Denna växt är oumbärlig för behandling av hosta. Den färska roten måste hackas med en matprocessor i en köttkvarn eller rasp och blandas med honung i ett förhållande på 1: 1. Det rekommenderas att använda ½ tsk. 2-3 gånger om dagen.
Innan behandlingen påbörjas måste du konsultera en gynekolog.
Läs också:
Är det möjligt att äta broccoli under graviditeten, i vilken form och mängd
Är det möjligt att äta druvor under graviditeten i första, andra och tredje trimestern
Är det möjligt att pepparrot medan du ammar
Kryddig mat har visat sig ändra smaken på en ammande mjölk när den konsumeras i stora mängder... Pepparrot kan ge mjölk en bitter och skarp smak, vilket får barnet att ge upp bröstet.
Roten bör inte konsumeras under amning på grund av den negativa effekten på spädbarns spädning. Under de första månaderna av livet anpassas barnets kropp bara till denna värld, därför tål den inte vissa livsmedel väl. Som ett resultat kan barnet utveckla allergier, kolik och störningar i matsmältningskanalen.
Den första dagen räcker det att prova en liten dos och observera barnets reaktion. För manifestation av allergier räcker 4 timmar, matsmältningsbesvär - 12 timmar.
Referens. Liksom alla nya produkter är det bättre att äta pepparrot på morgonen, så att det under dagen finns en möjlighet att observera barnets tillstånd.
I avsaknad av en negativ reaktion hos barnet kan mamma ibland använda pepparrot i en liten mängd. Färska och naturliga produkter är tillåtna. Pepparrotburkar från stormarknaden innehåller konserveringsmedel, färgämnen och andra skadliga ämnen. Dessutom är nyttan av den mosade roten bara sju dagar.
Det är intressant:
Kan sojamjölk konsumeras vid amning?
Skada och möjliga konsekvenser
Även hos absolut friska människor är erucinsyra i produktens sammansättning svår att ansluta, överbelastning av levern och matsmältningskanalen. Det är precis vad som ligger till grund för förbudet mot användning i mat under graviditeten. Kvinnlig immunitet under graviditeten är redan försvagad.
Pepparrot stimulerar utsöndring av magsaft, ökar aptiten och överätande är kontraindicerat när du bär ett barn... Roten ökar törsten och andra halvan av graviditeten åtföljs ofta av ödem. En gravid kvinna rekommenderas att utesluta krydda livsmedel från kosten: det är värt att glömma om peppar, senap, vitlök och lök, vinäger och ingefära.
Pepparrot höjer blodtrycket. Detta är en annan nackdel om graviditeten åtföljs av hypertoni. Produkten minskar också blodkoagulationen, därför är den kontraindicerad vid en tendens till blödning.
Det är intressant:
Sätt att använda pepparrotblad och deras hälso- och skönhetsfördelar
Instruktioner för korrekt odling av pepparrot på din egen tomt
Slutsats
Menyn för en gravid och ammande kvinna skiljer sig inte från kosten för en person som leder en hälsosam livsstil. När det gäller pepparrot är det ett utmärkt botemedel mot förkylningar, men det kan användas under graviditet och amning endast efter att ha konsulterat en läkare.